Gute Gene einschalten, schlechte Gene ausschalten (eBook)
272 Seiten
NXT LVL GmbH (Verlag)
978-3-949458-63-7 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Dieses Buch enthüllt die Revolution in der Genetik: Gene sind keine in Stein gemeißelten Anweisungen. Die bahnbrechende Entdeckung, dass Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Bewegung sich auf unsere Gene auswirken können, kann uns einen vollkommen neuen Handlungsspielraum eröffnen. Durch gezielte Maßnahmen wie gesunde Ernährung und Stressmanagement können wir Einfluss auf unsere Gene nehmen und das Risiko für Krankheiten nachhaltig senken.
Epigenetik ist eine Wissenschaft, die Hoffnung macht. Sie gibt uns die Möglichkeit, die Grundlagen unserer Gesundheit zu verstehen und die Kontrolle über unser Schicksal zu übernehmen.
Stärke dein mentales und körperliches Wohlbefinden sowie deine psychische und physische Gesundheit, indem du aktiv Verantwortung übernimmst!
Dr. med. Manuel Burzler und Timo Janisch, Gründer der „Healversity“, teilen ihre vielfach erprobten Methoden mit dir und zeigen dir, wie’s geht!
1. Einleitung
2. Die Epigenetik als Medizin der Zukunft
3. Grundlagen der Genetik und Epigenetik
4. Warum Gene nicht alles bestimmen
5. Die Bedeutung der Umweltfaktoren: Wie beeinflussen Ernährung, Stress und Bewegung unsere Gene
6.Wie entstehen Krankheiten, und was ist Gesundheit?
7. Die Rolle von Emotionen und Gedanken: Wie wirkt sich unsere Psyche auf die Epigenetik aus?
8. Die epigenetische Vererbung: Wie werden Erfahrungen an die nächste Generation weitergegeben?
9. Die Möglichkeiten der Epigenetik nutzen: Wie können wir unser Leben durch gezielte Veränderungen der Epigenome verbessern?
10. Praktische Anwendungen der Genregulierung: Von der Ernährungsumstellung bis zur Meditation – Tipps für den Alltag
11. Grenzen und Risiken: Wann ist die Beeinflussung des Epigenoms problematisch?
12. Philosophischer Exkurs: Welche Auswirkungen hat die Epigenetik auf unser Verständnis von Freiheit und Verantwortung?
13. Ausblick: Wie die Erkenntnisse der Epigenetik unser Verständnis von Gesundheit und Krankheit verändern können
Quellenverzeichnis
| Erscheint lt. Verlag | 19.3.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Gräfelfing |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft |
| Schlagworte | Dr. med. Manuel Burzler • Epigenetik • Ernährung • Ganzheitliche Gesundheit • Gene • Gesundheit • HealVersity • Lebensgefühl • lifestyle • Medizin • Nachhaltige Medizin • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Timo Janisch |
| ISBN-10 | 3-949458-63-8 / 3949458638 |
| ISBN-13 | 978-3-949458-63-7 / 9783949458637 |
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