Blick ins Buch

Das Ayurveda Kochbuch: 110 Rezepte für eine reichhaltige, nährstoffreiche und antioxidative Ernährung - Stoffwechseloptimierung, Gewichtsreduktion und hormonelles Gleichgewicht leicht gemacht (eBook)

Easy Ayurveda (Autor)

eBook Download: EPUB

2025
152 Seiten
ONIX Media (Verlag)
978-3-7576-2696-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wer die richtigen Nahrungsmittel zu sich nimmt, benötigt keine Medizin. Wer die falschen Nahrungsmittel zu sich nimmt, dem hilft auch keine Medizin. Diese beiden Sätze spiegeln den Inhalt eines alten ayurvedischen Leitsatzes, der die Bedeutsamkeit der richtigen Ernährung im Bezug auf die Gesundheit des Menschen verdeutlicht. Aus diesem Grund steht bei einem ayurvedischen Arzt die Ernährungsberatung im Zentrum, nachdem die Essgewohnheiten ausführlich analysiert wurden. Nicht jeder muss sich nach den gleichen Regeln richten, da ein Ernährungsplan der ayurvedischen Art detailliert auf ein Individuum abgestimmt wird.Um deine persönliche Balance zu finden und deine Gesundheit zu unterstützen, findest du in diesem Buch bis zu 110 Rezepte, die nicht nur sehr abwechslungsreich und bekömmlich sind, sondern dir auch die notwendigen Inhaltsstoffe liefern. Finde heraus, welche Rezepte dein Wohlbefinden auf eine neue Ebene bringen.

Das erwartet Dich:
✓Vorteile der ayurvedischen Ernährung
✓10 spezielle Getränkerezepte
✓Ayurvedische Frühstücksrezepte
✓Salat und Suppen Rezepte
✓Hauptgericht Rezepte
✓Rezepte für Beilagen, Snacks, Desserts und Dips

Erscheint lt. Verlag	30.3.2025
Verlagsort	Jemgum
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	antioxidative Ernährung • Ayurveda detox • Ayurveda für Einsteiger • Ayurveda Kochbuch • Ayurveda Rezepte • Ayurvedische Küche • Ayurvedische Prinzipien • Ayurvedisch kochen • Balance durch Ernährung • Dosha-Rezepte • ganzheitliche Ernährung • Gesunde Ernährung • gesunde Gewohnheiten • Gewichtsreduktion • hormonelles Gleichgewicht • Kochen für Körper und Geist • nährstoffreiche Gerichte • natürliche Heilrezepte • Stoffwechsel anregen • traditionelle indische Küche
ISBN-10	3-7576-2696-6 / 3757626966
ISBN-13	978-3-7576-2696-9 / 9783757626969

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