Blick ins Buch

Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle

Strategien zur Selbsthilfe bei chronischen Beschwerden

Anne Juliane Körner (Autor)

Buch | Softcover

208 Seiten

2025 | 1. Auflage
Julius Beltz (Verlag)
978-3-407-86901-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Innenansicht (JPEG)
Umschlag Rückseite (JPEG)

Artikel merken

Es ist unglaublich, was Gefühle im Körper auslösen. Angst, Trauer oder Freude beeinflussen erheblich, wie wir Schmerzen erleben. Studien zeigen, auf welch faszinierende Weise unsere Gefühle chronische Schmerzen lindern können. Die Psychologin und Schmerztherapeutin Dr. Anne Juliane Körner erklärt erstmals, wie wir unseren Umgang mit Gefühlen aktiv und gezielt zur Schmerztherapie einsetzen. Zahlreiche Übungen und Tipps zur Selbsthilfe stärken Selbstvertrauen und emotionale Kompetenz, um ständige Schmerzen wirksam zu lindern.

• Bei Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie
• Vereint Erfahrungswissen aus der psychologischen Schmerztherapie mit neuesten Erkenntnissen aus der Schmerzforschung
• Mit vielen Übungen und Tools für Zuhause, plus 10 Audio-Übungen zum Streamen

Dr. rer. medic. Anne Juliane Körner ist Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und Schmerztherapeutin. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem kompetenten Umgang mit Gefühlen zur Linderung von Schmerzen. Sie arbeitet in einer Tagesklinik für Menschen mit chronischen Schmerzen und lebt in Dresden.

»Endlich ein Buch, das Schmerzen von verschiedenen Seiten beleuchtet und die Gefühle würdigt! Viele hilfreiche Hinweise, absolut lesenswert!«
Dr. Udo Baer, Therapeut und Autor u.a. von »Das Abc der Gefühle«

Erscheinungsdatum	14.07.2025
Illustrationen	Marie Wirbals
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	138 x 217 mm
Gewicht	306 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	angst vor schmerzen • Chronische Bauchschmerzen • chronische Rückenschmerzen • Emotionale Kompetenz • emotionsfokussierte Schmerztherapie • Fibromyalgie • ganzheitliche Medizin • Gefühle verändern • Gefühle verstehen • Migräne • Psychotherapie • Schmerzen beeinflussen • Schmerzen verstehen • Schmerzfreiheit • Schmerzmedizin
ISBN-10	3-407-86901-0 / 3407869010
ISBN-13	978-3-407-86901-2 / 9783407869012
Zustand	Neuware