Das 6 x 60 Sekunden Nörgeltagebuch

Buch | Hardcover

184 Seiten

2025
LEBENSPUZZLE (Verlag)
978-3-911781-02-2 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

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Heute schon gemeckert? Wenn nicht, wird’s höchste Zeit! Während andere Tagebücher in der Hochglanz-Welt der „Alles-ist-toll“-Illusion bleiben & mit toxischer Positivität um sich schlagen, bietet dieses "ANTI-DANKBARKEITSTAGEBUCH" ein wissenschaftlich fundiertes System zur konstruktiven Verarbeitung von Frust, Ärger & Alltagschaos! Das Tagebuch, das schlechte Laune salonfähig macht & in dem einfach mal die Schnauze voll zu haben okay ist – mit Humor, Wissenschaft & Lesezeichenband!
Nicht nur ein Tagebuch – ein BEFREIUNGSSCHLAG für den inneren Motzkopf (Motzi)!
Keine Einladung zum blinden Drauflosschimpfen – sondern: Meckern, reflektieren & daraus Stärke schöpfen!
Ein Werkzeug, um Emotionen zu verstehen, anzunehmen & für Dich arbeiten zu lassen!
(Schl)echte Tage als wertvolle Funktion & Hilfe erkennen, um authentisch glücklich zu werden!
INHALT:
30 Seiten wissenschaftliche Einleitung:
Warum es okay & sogar wichtig ist, eine Runde innerlich zu explodieren.
Tägliche, wöchentliche & monatliche Reflexionen:
Strukturierte Schimpftiraden & geordnete Gefühlsausbrüche.
Mehr als 100 witzige & inspirierende Sprüche:
Nehmen dem Tag den Frust, aber nicht den Spaß!
Kein „alles super“-Buch im Happyface-Filter!
Schlechte Tage nicht einfach wegradieren, sondern PRODUKTIV nutzen!
Anerkennen, dass man auf Regenbögen nicht reiten kann – aber gut fluchen!
Frust in den Griff bekommen – oder zumindest ins Tagebuch packen!

184 Seiten Mecker-Magie pur!
Platz für Gedanken, Gefühle & die besten Augenroller des Tages!
Meckern auf hohem Niveau & dickem Papier (120 g/m²) – robust genug, um Frustausbrüche locker wegzustecken!
Praktisches Lesezeichenband – für den roten Faden, auch wenn der Tag verknittert ist!
16 kreative & witzige Motz-Missionen – für die Pointe selbst in den miesesten Momenten!

Die Bücher & Produkte von LEBENSPUZZLE sollen Menschen dabei unterstützen & helfen, sich selbst Stück für Stück (wieder) zu entdecken & so ihr gesamtes Potenzial zu entfalten. Denn jede:r von uns setzt sich aus vielen unterschiedlichen Facetten zusammen – wie Puzzleteile, die erst durch ihre Einzigartigkeit ein ganzheitliches Bild ergeben. Bei LEBENSPUZZLE liegt der Fokus auf der reflektierten Selbstentdeckung in unterschiedlichen Lebensbereichen. Wir sind überzeugt, dass die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken, Gefühlen, Werten & Zielen, eine ganz besondere Klarheit & innere Stärke hervorbringt.

Erscheinungsdatum	27.03.2025
Verlagsort	Deutschland
Sprache	deutsch
Maße	140 x 210 mm
Gewicht	466 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Dankbarkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Resilienz
ISBN-10	3-911781-02-4 / 3911781024
ISBN-13	978-3-911781-02-2 / 9783911781022
Zustand	Neuware