Creștere Musculară, Pierdere de Grăsime, Forță și Flexibilitate
epubli (Verlag)
9783819060267 (ISBN)
Descoperiți cea mai bună carte de antrenament de fitness care vă va revoluționa călătoria de fitness! Cartea noastră oferă nu numai o multitudine de informații bazate pe știință, ci și sfaturi practice de la experți experimentați în culturism. Fie că sunteți un începător sau un sportiv avansat, această carte de antrenament este cheia dvs. pentru un antrenament eficient și direcționat. Instrucțiunile pas cu pas și exercițiile ilustrate vă ajută să stăpâniți tehnica corectă și să obțineți rezultate maxime. Elaborați un plan de antrenament personalizat pe baza obiectivelor dvs. individuale, cum ar fi dezvoltarea musculaturii, arderea grăsimilor sau creșterea forței. Aflați cum să depășiți platourile și să faceți progrese continue. Experții noștri vă împărtășesc cunoștințele lor în materie de nutriție, recuperare și suplimente pentru a vă ajuta să profitați la maximum de antrenamentul dumneavoastră. Aflați cum să preveniți rănile și să vă duceți condiția fizică la nivelul următor. Comandați acum cartea noastră de antrenament pentru culturism și începeți călătoria către un tu mai puternic, mai în formă și mai sănătos. Pregătește-te să îți depășești limitele și să devii cea mai bună versiune a ta. Corpul tău de vis te așteaptă - începe astăzi!
Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.
| Erscheinungsdatum | 24.03.2025 |
|---|---|
| Sprache | Romanian |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 178 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Antrenament de for a • Antrenament de forță • Bodybuilding • Creștere musculară • Cre tere musculara • Culturism • Fitness • Musculatie • Pierdere de grasime • Pierdere de grăsime |
| ISBN-13 | 9783819060267 / 9783819060267 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
