Nutrisi dan Suplemen Sehat

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-8190-5612-3 (ISBN)

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Bebaskan potensi kesehatan Anda. Temukan kunci untuk mengoptimalkan kesehatan Anda melalui nutrisi dan suplemen yang efektif. Capai tujuan kesehatan Anda dengan percaya diri. Mulai dari mengisi tubuh Anda dengan nutrisi penting hingga membuka manfaat suplemen yang ditargetkan, buku ini menyediakan alat untuk meraih kesuksesan. Ubah perjalanan kesehatan Anda hari ini. Buku ini disesuaikan dengan kebutuhan Anda: Untuk setiap aspek kesehatan atau tujuan tertentu, buku ini menawarkan rencana diet dan suplementasi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Apakah Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan tingkat energi, meningkatkan fungsi kognitif, mencapai berat badan yang optimal, atau meningkatkan performa olahraga, Anda akan menemukan strategi yang disesuaikan dengan gaya hidup, susunan genetik, dan tujuan kesehatan Anda yang unik. Ubah perjalanan kesehatan Anda hari ini. “Nutrisi dan Suplemen Sehat” adalah panduan Anda untuk membuka potensi penuh Anda dan menjalani hidup yang dinamis dan penuh vitalitas.

Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.

Erscheinungsdatum	18.03.2025
Sprache	Indonesian
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	214 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	kesehatan • Nutrisi • Nutrisi Olahraga • Nutrisi Sehat • Nutrisi yang sehat • Suplemen • Suplemen makanan
ISBN-10	3-8190-5612-2 / 3819056122
ISBN-13	978-3-8190-5612-3 / 9783819056123
Zustand	Neuware