Sağlıklı Beslenme ve Takviye

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

164 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-8190-5617-8 (ISBN)

Artikel merken

Sağlık potansiyelinizi açığa çıkarın. Etkili beslenme ve takviyelerle sağlığınızı optimize etmenin anahtarını keşfedin. Sağlık hedeflerinize güvenle ulaşın. Vücudunuzu temel besinlerle beslemekten hedefe yönelik takviyelerin faydalarını ortaya çıkarmaya kadar, bu kitap başarı için gerekli araçları sunuyor. Sağlık yolculuğunuzu bugün dönüştürün. İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır: Bu kitap, sağlığın her yönü veya özel hedef için kişiselleştirilmiş diyet ve takviye planları sunar. İster bağışıklık sisteminizi güçlendirmeyi, ister enerji seviyenizi artırmayı, ister bilişsel işlevlerinizi geliştirmeyi, ister optimum kiloya ulaşmayı veya spor performansınızı artırmayı hedefliyor olun, benzersiz yaşam tarzınızı, genetik yapınızı ve sağlık hedeflerinizi göz önünde bulunduran özelleştirilmiş stratejiler bulacaksınız. Sağlık yolculuğunuzu bugün dönüştürün. “Sağlıklı Beslenme ve Takviye” tam potansiyelinizi ortaya çıkarmak ve canlılık dolu bir hayat yaşamak için rehberinizdir.

Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.

Erscheinungsdatum	18.03.2025
Sprache	türkisch
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	201 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	beslenme • saglik • Saglikli beslenme • Saglikli pisirme • sağlık • Sağlıklı Beslenme • Sağlıklı pişirme • Sporcu beslenmesi • Takviye • Takviyeler
ISBN-10	3-8190-5617-3 / 3819056173
ISBN-13	978-3-8190-5617-8 / 9783819056178
Zustand	Neuware