Taekwondo (eBook)

Ein umfassendes Handbuch zu den Techniken, Grundlagen und Prinzipien des Taekwondo für Anfänger, die diese Kampfkunst meistern möchten

Clint Sharp (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 1. Auflage
165 Seiten
Clint Sharp (Verlag)
978-1-63818-467-6 (ISBN)

Infos

Meistern Sie die Kunst des Taekwondo und profitieren Sie von den positiven Veränderungen, die Sie dadurch erzielen können!  Fangen Sie gerade erst mit dem Taekwondo an? Wissen Sie nicht, wo Sie anfangen sollen? Möchten Sie sich verbessern und die wichtigsten Bewegungen, Techniken und Grundsätze des Sports beherrschen lernen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihr Leben durch eine Verbesserung Ihrer körperlichen Kampfkunstfähigkeiten zu verändern? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieses Handbuch führt Sie an alles Wesentliche, was Sie über den Ursprung des Sports und dessen Grundprinzipien wissen müssen, heran und behandelt Themen, die alles von den alten Techniken aus dem Koreakrieg bis hin zu den moderneren Varianten des Taekwondo abdecken. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Grundlagen des Sports und bilden sich dadurch eine solide Basis für Ihr Training. Gleichzeitig verbessern Sie so Ihre Leistungen und beschleunigen Ihre Lernerfolge. Mithilfe dieses Buchs lernen Sie: - die Grundlagen der koreanischen Kampfsportart zu beherrschen.  - das Taekwondo Gurtsystem kennen und erfahren, was Sie bei der Bewertung erwartet.  - die grundlegenden Bewegungen im Taekwondo zu meistern.  - wie Sie die Verbindung zwischen Meditation und Taekwondo meistern können.  - die verschiedenen Dehnübungen kennen, die Ihnen bei Ihrem Training helfen werden.  - die 24 wesentlichen Muster des Taekwondo zu beherrschen.  - die fünf Lehren des Taekwondo zu verinnerlichen.  - die verschiedenen Hand- und Fußtechniken im Taekwondo einzusetzen.  - die Kunst der Selbstverteidigung und des Durchbrechens von Angriffen zu meistern.  - Und vieles mehr!   Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit diesem Sport anfangen oder ob Sie erst seit kurzem trainieren und noch immer Hilfe bei der Beherrschung der Grundlagen benötigen, werden Sie den Wert dieses leicht zu lesenden und umfassenden Handbuchs schnell schätzen lernen.   Klicken Sie also auf 'In den Einkaufswagen' und entdecken Sie eine Art der Kampfkunst, die Ihr Leben für immer verändern wird! 

Textauszug

Das Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart, die sich durch schnelle und kraftvolle Fußtritte auszeichnet. Der Name der Kunst bedeutet übersetzt so viel wie „der Weg des Fußes und der Faust“. Heutzutage ist das Taekwondo eine der bekanntesten Kampfsportarten und einer der am einfachsten zu erlernenden Kampfstile für Menschen jeden Alters weltweit.

Obwohl die ursprünglichen Formen der Kampfkünste, aus denen Taekwondo hervorgegangen ist, weit in die Vergangenheit zurückreichen, hat es in seiner heutigen Form lediglich eine sehr kurze Geschichte. Im Vergleich zu anderen asiatischen Kampfsportarten, wie beispielsweise Karate, ist es aber noch sehr jung.

Die Entwicklung des Taekwondo, wie wir es heute kennen, begann in den 1940er Jahren. Diese Form des Sportes entstand durch die gemeinsamen Bemühungen verschiedener Kampfsportler. Sie entstand aus einer Kombination aus älteren Stilen wie beispielsweise den chinesischen Kampfkünsten. Auch koreanische Kampfkünste wie etwa Taekkyeon, das sich auf dynamische Fußarbeit und Schläge konzentriert, Subak, dem Kampfkunstvorläufer von Taekkyeon, und Gwonbeop, die koreanische Version der chinesischen Kampfkünste hatten einen Einfluss.

​Alte Geschichte

Wie bereits erwähnt, hat Taekwondo, auch wenn es noch relativ jung ist, seine Wurzeln in den alten koreanischen Kampfkunstformen. Daher ist es unmöglich, über die Geschichte des Taekwondo zu sprechen, ohne kurz zu erläutern, wie diese älteren Kampfsportarten entstanden sind.

Der alten koreanischen Mythologie zufolge wurde die koreanische Nation 2333 v. Chr. von den Tangun oder Dangun (Gottkönigen) gegründet. Es gibt jedoch keine Aufzeichnungen über Kampfsportarten aus dieser Zeit. Die erste Erwähnung von Kampfkünsten ist mit der Ära der Drei Reiche verbunden. Unsere Taekwondo Geschichte beginnt daher mit der Gründung dieser drei Königreiche: Silla, Goguryeo und Baekje, im Jahr 57 v. Chr., 37 v. Chr. und. 18 v. Chr.

Während der Ära der Drei Reiche bat das Königreich Silla, das das kleinste der drei Reiche war, Baekje um Hilfe, um sich gegen Goguryeo und die Piraten zu verteidigen, die es terrorisierten. Das Baekje-Königreich verfügte über einen grundlegenden Kampfkunststil, den es den Silla-Soldaten beibrachte, um ihnen bei der Verteidigung ihres Königreichs zu helfen.

Chin Heung, der 24. König von Silla, steigerte die Popularität dieser Kampfkunst, indem er sie in das grundlegende militärische Trainingsprogramm mit einbezog. Er gründete eine Gruppe junger Kämpfer, die in diesen Kampfkünsten ausgebildet werden sollten. Diese Gruppe wurde unter dem Namen Hwa Rang Do, was übersetzt „Blühende Jugend“ bedeutet, bekannt.

Der Subak, die von dieser Gruppe von Soldaten praktizierte Kampfkunst, war einer der frühen Vorläufer des Taekwondo. Neben dem physischen Kampf lernten die Krieger auch den Umgang mit Waffen wie Schwertern, Bögen und Speeren. Die Subak-Praxis umfasste außerdem auch Lektionen in ethischen Regeln, die den Lehren der buddhistischen Mönche entsprachen. Dazu gehörten Selbstlosigkeit und die Hingabe, dem Königreich und seinem Volk zu dienen und einen vorbildlichen Lebensstil zu führen. Diese Prinzipien ähneln vielen der Lehren des Taekwondo, die auch heute noch verbreitet werden.

Die Truppen von Hwa Rang Do waren sehr erfolgreich bei ihren militärischen Eroberungen, und mit ihrer Hilfe besiegte das Königreich Silla seine Feinde. Dieser Sieg führte außerdem auch zur Vereinigung der drei getrennten Königreiche zu einem einzigen Königreich auf der koreanischen Halbinsel.

Im Jahr 936 n. Chr. gründete Wang Kon das Königreich Koryo, und der Subak (Handkampf) wurde zum dominanten Kampfstil. Er wurde nicht nur für den militärischen Kampf eingesetzt, sondern auch zur Selbstverteidigung und als Übungsform praktiziert.

Da die Kampfkunst schnell zu einem beliebten Zeitvertreib des Volkes wurde, genossen Männer, die die Kunst des Subak ausübten, weithin großen Respekt. Sie war bei den Bürgern der Koryo-Dynastie sehr beliebt, ähnlich wie American Football heute in den Vereinigten Staaten bekannt ist.

In dieser Zeit wurde Subak für mehr als nur zum militärischen Kampftraining eingesetzt. Auch dem einfachen Volk wurde dieser Kampfstil beigebracht, was seine Popularität weiter steigerte.

In den 1300er Jahren entwickelte sich aus dem Subak-Kampfkunststil das Taekkyeon, ein Kampfstil, bei dem gezielte Tritte im Vordergrund standen. Auch die Geschichte des Namens „Taekwondo“ ist mit der Kampfform Taekkyeon verbunden.

Während der Joseon-Dynastie (Yi-Dynastie), die von 1392 bis 1910 andauerte, wechselte das Militär des Landes seine philosophischen Ideale und ging vom Buddhismus zum Konfuzianismus über. Dadurch verloren Subak und Teakkyeon bei den Eliten und der herrschenden Klasse an Beliebtheit; beide wurden eine Zeit lang nur noch von den einfachen Leuten praktiziert.

​Japanische Besetzung

Die Japaner marschierten im Jahr 1909 in Korea ein und besetzten das Land bis zum Ende des Zweiten Weltkriegs im Jahr 1945. Während dieser Zeit wurden alle Elemente der koreanischen Kultur unterdrückt und die japanische Regierung verbot alles, was mit dem koreanischen Erbe und seinen Kampfkunstformen verbunden war, einschließlich von Teakkyeon und Subak.

Während dieser Zeit wurden die japanischen und chinesischen Kampfkünste anstelle der traditionellen koreanischen Kampfkünste gelehrt. Infolge dieser Unterdrückung mussten viele Taekkyeon- und Subak-Meister untertauchen oder in andere Länder fliehen, um ihre Fähigkeiten weiter zu lehren und zu praktizieren.

​Modernes Taekwondo

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Die Ära des modernen Taekwondo begann nach dem Zweiten Weltkrieg, der die Befreiung der koreanischen Halbinsel zur Folge hatte. Die Koreaner waren nun erneut in der Lage, ihre traditionellen Kampfkünste zu praktizieren.

Nach 1945 wurden in Seoul, in Südkorea, mehrere neue Kampfkunstschulen eröffnet, um die alten Kampfstile Subak und Taekkyeon wiederzubeleben und zu unterrichten. All diese Kampfsportschulen behaupteten, „echte“ oder „traditionelle“ koreanische Kampfkunstmethoden unterrichten zu können. Diese Künste waren nicht nur vielfältig, sondern enthielten auch Elemente dessen, was sie während der japanischen Besatzung gelernt hatten, darunter unter anderem Kung Fu und Karatetechniken.

In den 1960er Jahren gab es neun namhafte Kampfkunstschulen (auch Kwans genannt), die jeweils einen etwas anderen Kampfstil praktizierten. Aber sie alle hatten einige Ähnlichkeiten mit den alten Künsten Subak und Taekkyeon.

Obwohl sich alle Stile in ihren Herangehensweisen unterscheiden und Merkmale ausländischer Kampfkünste enthalten, werden die vielen Arten von Kampfkunststilen, die in den Kwans praktiziert werden, manchmal mit dem Begriff „traditionelles Taekwondo“ beschrieben. Zu dieser Zeit entschied sich das südkoreanische Militär dazu, das traditionelle Taekkyeon zur offiziellen unbewaffneten Kampfkunstart des Landes zu ernennen, was seine Popularität stark erhöhte. Im Jahr 1952 fand der südkoreanische Präsident Syngman Rhee eine Taekkyeon-Demonstration des Militärs so beeindruckend, dass er diesen Kampfstil bei der Ausbildung aller Soldaten des Landes zur Pflicht machte. General Choi Hung-hi, damals Hauptmann, wurde mit der Aufgabe betraut, ein standardisiertes Trainingsprogramm zu entwickeln, das die alten Künste Subak und Taekkyeon zu ihren Wurzeln zurückführen sollte. Das bedeutete, dass die neun verschiedenen Kwans vereint werden konnten und ihre verschiedenen Techniken von allen Kung-Fu- und Karate-Einflüssen befreit wurden.

Die Meister der verschiedenen Kwans arbeiteten anschließend bis in das Jahr 1955 zusammen, um eine einzige gemeinsame koreanische Kampfkunststrategie zu entwickeln. Tae Soo Do war der ursprüngliche Name des neu gegründeten Stils - von dem koreanischen Wort Tae für „stampfen oder trampeln“, Soo für „Hand“ und Do für „Weg“ oder „Disziplin“.

General Choi Hong Hi schlug später vor, das Wort „Soo“ durch „Kwon“ zu ersetzen, was „Faust“ bedeutet. Damit war der Name Taekwondo geboren. Dieser einheitliche Name und die neu eingeführten Stile wurden von den verschiedenen Kwans, die diese Kunst lehrten, übernommen.

​Die Taekwondo Verbände

Einige Jahre später, im September 1961, wurde im Rahmen der Bemühungen, die Aktivitäten der verschiedenen Kwans weiter zu vereinheitlichen, offiziell die Koreanische Taekwondo Association gegründet. Die KTA wurde der Taekwondo Hauptverband für das ganze Land und wurde von keinem Geringeren als General Choi geleitet.

Taekwondo entwickelte sich durch den Einfluss des Generals auf entscheidende Art...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 22.1.2025
• Verlagsort: Njurunda
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
• Schlagworte: Disziplin • Kampfkunst • Kampfsport • Körperbeherrschung • Schwarzgurt • Selbstverteidigung • Taekwondo • Taekwondo für Anfänger • Techniken • Training
• ISBN-10: 1-63818-467-4 / 1638184674
• ISBN-13: 978-1-63818-467-6 / 9781638184676