Mentale Training in Tennis: De Complete Gids voor Zelfvertrouwen en Focus (eBook)
195 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-48651-6 (ISBN)
De gids is opgedeeld in vier hoofdthema's die essentieel zijn voor mentale ontwikkeling in tennis:
1. Mentale Grondslagen: Leer specifieke technieken voor betere concentratie tijdens wedstrijden, ontwikkel effectieve routines tussen punten en versterk je zelfvertrouwen door positieve zelfgesprekken en lichaamstaal.
2. Wedstrijdvoorbereiding: Ontdek hoe je je optimaal voorbereidt op wedstrijden, inclusief tactische planning, doelgerichte warming-up routines en energiemanagement strategieën.
3. Spelsituaties Beheersen: Krijg praktische handvatten voor het omgaan met cruciale wedstrijdmomenten, zoals breakpoints, matchpoints en tiebreaks. Leer hoe je momentum kunt benutten en verschillende type tegenstanders kunt analyseren.
4. Mentale Training Integreren: Implementeer mentale training in je dagelijkse tennispraktijk met concrete oefeningen voor het verbeteren van besluitvaardigheid en wedstrijdmentaliteit.
Dit tennisboek is geschikt voor:
- Jonge tennissers die mentaal willen groeien
- Tennistrainers die hun pupillen mentaal willen begeleiden
- Volwassen spelers die hun mentale weerbaarheid willen vergroten
- Ouders die hun tennissende kinderen willen ondersteunen
Met praktische oefeningen, concrete voorbeelden en duidelijke uitleg helpt deze gids je om je mentale vaardigheden te ontwikkelen en met meer vertrouwen te spelen.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools – bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
| Erscheint lt. Verlag | 8.1.2025 |
|---|---|
| Sprache | Dutch; Flemish |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | boek tennis • mentale training tennis • Tennis • tennis boek • tennis boeken voor tieners • tennis concentratie • tennis mentale coaching • tennis mindset • tennis psychologie • tennis zelfvertrouwen |
| ISBN-10 | 3-384-48651-X / 338448651X |
| ISBN-13 | 978-3-384-48651-6 / 9783384486516 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
