Buikvet Verminderen: Effectieve Strategieën voor Snel Afvallen (eBook)
178 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-44858-3 (ISBN)
In dit boek vindt u:
• Uitgebreide informatie over verschillende soorten lichaamsvet en waarom buikvet specifieke aandacht verdient
• Voedingsrichtlijnen die de vetverbranding optimaliseren, inclusief eiwitrijke recepten en detox-methoden
• Effectieve bewegingsprogramma's voor zowel mannen als vrouwen
• Praktische tips voor het verhogen van uw dagelijkse activiteitenniveau
De gids behandelt ook:
• Natuurlijke manieren om uw metabolisme te versnellen
• Doelgerichte buikspieroefeningen en full-body workouts
• Strategieën voor stressvermindering en betere slaap
• Hydratatie en ontgiftingstechnieken
Bijzondere aandacht gaat uit naar:
• Het samenstellen van uitgebalanceerde maaltijden
• Het gebruik van gezonde vetten en complexe koolhydraten
• Motivatietechnieken voor langdurig succes
• Het omgaan met tegenslagen tijdens uw afvaltraject
Of u nu net begint met afvallen of al ervaring heeft met buikvet verbranden, deze gids biedt praktische hulp voor iedereen die op een gezonde manier gewicht wil verliezen. Met duidelijke uitleg, concrete stappenplannen en realistische doelen helpt dit boek u bij het bereiken van uw gewenste resultaat.
Geschikt voor zowel mannen als vrouwen die op zoek zijn naar effectieve methoden voor gewichtsverlies en een gezondere levensstijl.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools – bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
| Erscheint lt. Verlag | 7.12.2024 |
|---|---|
| Sprache | Dutch; Flemish |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik | |
| Schlagworte | afvallen • buikvet • buikvetbreker • buikvet detox • buikvet man • buikvet verbranden apparaat • buikvet weg • buik weg • gewicht verliezen • snel afvallen |
| ISBN-10 | 3-384-44858-8 / 3384448588 |
| ISBN-13 | 978-3-384-44858-3 / 9783384448583 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
