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Exercices pour débutants à faire à la maison (eBook)

Keeler-Schaffeler Rose Keeler-Schaffeler (Autor)

eBook Download: PDF

2025
164 Seiten
Broquet (Verlag)
9782898420719 (ISBN)

Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison? De payer des frais d’abonnement? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements? Alors ce livre est pour vous! Dans Exercices pour débutants à faire à la maison, vous apprendrez comment brûler les graisses et vous remettre en forme sans abonnement ou de coûteux équipements. Vous avez tout ce qu’il vous faut à la maison! Qu’il s’agisse de tonifier vos abdos, de renforcer vos jambes, de perdre du poids ou de prendre du muscle, Exercices pour débutants à faire à la maison vous permet d’atteindre vos objectifs de remise en forme. Grâce à des photographies claires, à des illustrations anatomiques précises qui montrent les muscles sollicités et à des instructions précises pour faire les exercices, vous pouvez retrouver votre bonne forme dans le confort de votre foyer.

Erscheint lt. Verlag	26.2.2025
Sprache	französisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-13	9782898420719 / 9782898420719

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