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Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело (eBook)

eBook Download: EPUB
2025
288 Seiten
Бомбора (Verlag)
9785041999971 (ISBN)
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Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
- двигаться свободнее, во всех измерениях
- двигаться мощнее, не замечая барьеров
- двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния
- мыслить масштабнее, предвидеть все возможности
Erscheint lt. Verlag 3.3.2025
Reihe/Serie Анатомия спорта
Übersetzer Дмитрий Пономарев
Verlagsort Moscow
Sprache russisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Adam Sinitsky • авторские методики • Бомбора • красивое тело • методики тренировок • русский • спорт • фитнес • Энергия и здоровье
ISBN-13 9785041999971 / 9785041999971
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