Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела (eBook)
Впереди тебя ждет:
- немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма;
- меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания;
- описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота;
- рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника;
- иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота;
- карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени;
- рабочие способы справляться со стрессом;
- авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».
| Erscheint lt. Verlag | 9.3.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов |
| Verlagsort | Moscow |
| Sprache | russisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Бомбора • женское здоровье • здоровый образ жизни • здоровье • красивое тело • красота и здоровье • методики тренировок • омоложение организма • похудение • русский • система упражнений |
| ISBN-13 | 9785042189814 / 9785042189814 |
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