Diabetiker Kochbuch für Anfänger - Sofia Helbauer

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Diabetiker Kochbuch für Anfänger (eBook)

Gesunde & einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes – inkl. Farbfotos & 14-Tage-Ernährungsplan

Sofia Helbauer (Autor)

eBook Download: EPUB

2025
272 Seiten
via tolino media (Verlag)
978-3-7592-9638-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Leckere Gerichte, die den Blutzucker stabilisieren und den Genuss nicht zu kurz kommen lassen! Eine bewusste Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei Diabetes Typ 1 und Typ 2. Mit diesem Diabetiker Kochbuch für Anfänger erhältst du eine große Auswahl an köstlichen, einfachen und gesunden Rezepten, die speziell darauf abgestimmt sind, den Blutzuckerspiegel zu senken und eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Egal, ob du auf der Suche nach low-carb Rezepten, vegetarischen Gerichten oder einer cholesterinbewussten Ernährung bist – dieses Buch bietet die perfekte Grundlage. Gesunde Ernährung leicht gemacht Dieses Kochbuch enthält nicht nur schmackhafte Rezepte, sondern auch hilfreiche Informationen über diabetesfreundliche Lebensmittel, Tipps zur Blutzuckerkontrolle und einen 14-Tage-Ernährungsplan, der dir den Einstieg erleichtert. So kannst du ohne Verzicht genießen und gleichzeitig deine Gesundheit fördern. Was dich in diesem Buch erwartet: •Über 100 einfache und leckere Rezepte – perfekt für den Alltag, auch mit wenig Zeit in der Küche •Ein strukturierter 14-Tage-Ernährungsplan zur Unterstützung einer ausgewogenen Diabetes-Ernährung •Wertvolle Tipps zu Lebensmitteln und Ernährung bei Diabetes Typ 2 & Fettleber •Rezepte für jeden Geschmack – von herzhaften Gerichten bis hin zu süßen Alternativen, auch vegetarisch und vegan •Low-Carb-Optionen für eine nachhaltige Gewichtsabnahme und bessere Blutzuckerwerte Mit diesem Kochbuch kannst du gesund essen, abnehmen und deine Blutzuckerwerte auf natürliche Weise stabilisieren. Hol dir jetzt dein Exemplar und starte noch heute mit einer gesunden, genussvollen Ernährung!

Sofia Helbauer ist leidenschaftliche Ernährungsberaterin und Autorin mit einem Fokus auf gesunde und alltagstaugliche Rezepte. Ihr besonderes Interesse gilt der Diabetes-Ernährung, Low-Carb-Küche und der bewussten Auswahl von Lebensmitteln, um eine nachhaltige und gesunde Lebensweise zu fördern.

Erscheint lt. Verlag	26.2.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Blutzucker • Blutzuckerspiegel • Cholesterin • Diabetes Typ 1 • Diabetes Typ 2 • diabetiker kochbuch • Ernährungsplan • Gesund • Gesunde Rezepte • Kochbuch • Vollkost • Vollwert • zuckergehalt
ISBN-10	3-7592-9638-6 / 3759296386
ISBN-13	978-3-7592-9638-2 / 9783759296382

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