Crunch & Glow: Die neue Knusper-Küche – Gesunde, knusprige Rezepte für jeden Tag

Vanessa Blumenhagen (Autor)

Buch | Softcover

292 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-8190-3766-5 (ISBN)

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Knusprig, gesund & unwiderstehlich - so geht Genuss ohne Reue!Knusprige Speisen machen einfach glücklich - doch oft sind sie mit viel Fett oder Zucker verbunden.

Knusprig, gesund & unwiderstehlich - so geht Genuss ohne Reue!Knusprige Speisen machen einfach glücklich - doch oft sind sie mit viel Fett oder Zucker verbunden. "Crunch & Glow" zeigt, dass es auch anders geht! Mit cleveren Zutaten, innovativen Zubereitungsmethoden und gesunden Alternativen zauberst du köstliche Knusper-Kreationen für jeden Tag. Gesunde Alternativen zu klassischen Knusper-Gerichten Airfryer, Backofen & clevere Panaden für den perfekten Crunch Low-Carb, vegetarisch, vegan & proteinreiche Rezepte Von Frühstück bis Dessert - 100% knuspriger GenussEntdecke, wie du ohne Fritteuse, aber mit maximalem Crunch kreative Rezepte zubereiten kannst - von knusprigen Frühstücksideen über herzhafte Hauptgerichte bis hin zu gesunden Snacks und süßen Knusper-Desserts.Ein Buch voller Genuss, das beweist: Knusprigkeit muss nicht ungesund sein!

Vanessa Blumenhagen ist leidenschaftliche Köchin, Ernährungs-Enthusiastin und Autorin mit einem besonderen Fokus auf natürliche und gesunde Ernährung. Ihre Begeisterung für die Paleo-Küche entstand aus dem Wunsch, den Körper mit nährstoffreichen, unverarbeiteten Lebensmitteln zu versorgen – ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Geschmack und einer großen Portion Lebensfreude.

Erscheinungsdatum	27.02.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	448 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Airfryer Rezepte • gesunde Desserts • Gesunde Ernährung • knusprige Hauptgerichte • knusprige Rezepte • low-carb snacks • Meal prep
ISBN-10	3-8190-3766-7 / 3819037667
ISBN-13	978-3-8190-3766-5 / 9783819037665
Zustand	Neuware