Dieta Antiinflamatoria: Nutrición para Artritis Reumatoide y Enfermedades Autoinmunes (eBook)
374 Seiten
Saage Books (Verlag)
9783384533357 (ISBN)
La obra aborda los principios fundamentales de la nutrición y su relación con los procesos inflamatorios, explicando cómo la inflamación silenciosa afecta al organismo y cómo podemos combatirla mediante la alimentación. Se presentan estrategias nutricionales específicas para diferentes condiciones reumáticas, incluyendo la artritis reumatoide, la artrosis y la artritis psoriásica.
El contenido se estructura en secciones prácticas que incluyen:
- Fundamentos de la nutrición antiinflamatoria
- Alimentos beneficiosos y perjudiciales
- Planes de alimentación específicos para cada condición
- Estrategias para realizar un cambio de dieta exitoso
- Protocolos de eliminación y reintroducción de alimentos
- Gestión nutricional de enfermedades autoinmunes
Cada capítulo incorpora gráficos ilustrativos y tablas que facilitan la comprensión de conceptos clave como:
- Relación entre alimentación e inflamación
- Nutrientes antiinflamatorios esenciales
- Microbiota intestinal y su papel en la inflamación
- Balance de ácidos grasos omega-3 y omega-6
Esta guía proporciona herramientas prácticas para implementar una dieta para el reuma y condiciones autoinmunes, incluyendo:
- Planificación de menús semanales
- Listas de compras
- Diarios de síntomas
- Estrategias para comer fuera de casa
Un recurso valioso para quienes buscan gestionar sus condiciones reumáticas a través de la medicina nutricional y una dieta antiinflamatoria estructurada.
Este libro ha sido creado utilizando tecnologías innovadoras como la Inteligencia Artificial y herramientas especialmente desarrolladas, por ejemplo, en la búsqueda de ideas, la investigación, la escritura, la edición, el control de calidad y el diseño de ilustraciones decorativas.
De esta manera, queremos ofrecerle una experiencia de lectura especialmente coherente, moderna y de mayor calidad.
| Erscheint lt. Verlag | 18.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Allgemeinmedizin | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung | |
| Schlagworte | antiinflamatorio • artritis reumatoide • dieta antiinflamatoria • dieta autoinmune • dieta para el reuma • dieta para enfermedades autoinmunes • dieta para la artritis psoriásica • dieta para la artrosis • medicina nutricional • nutrición |
| ISBN-13 | 9783384533357 / 9783384533357 |
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