Eisenmangel Kochbuch: Die leckersten Rezepte für eine eisenhaltige Ernährung bei Eisenmangel für mehr Energie und Wohlbefinden - inkl. Suppen, Fingerfood, Dips & Getränken (eBook)
136 Seiten
ONIX Media (Verlag)
978-3-7576-2223-7 (ISBN)
Blut, der Saft des Lebens, kann ohne Eisen nicht gebildet werden, kein Wunder also, dass ein Mangel zu erheblichen Störungen des Wohlbefindens führt: Mit Blässe, Müdigkeit, Schwindel, Kurzatmigkeit oder brüchigen Nägeln zeigt der Körper, dass ihm Eisen fehlt – und zum Glück können Sie ihm ganz einfach bieten, was er braucht! Denn die köstliche Rezeptvielfalt in diesem Buch präsentiert Ihnen Rezepte, die nicht nur reich an dem begehrten Stoff sind, sondern dank gezielt kombinierter Nährstoffe auch die Aufnahme im Körper optimieren. Ob Veggie, Fleischfan oder Fischliebhaber, hier finden Sie reichlich Auswahl für jeden Geschmack und entdecken von Vorspeisen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts wahre Eisenbomben mit Schlemmer-Faktor.
| Erscheint lt. Verlag | 19.2.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Jemgum |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher |
| Schlagworte | Bluthochdruck • Dips • Eisenaufnahme • Eisen für den Körper • eisenhaltige Ernährung • Eisenhaushalt • Eisenmangel • Eisenmangel-Rezepte • Eisenmangel vorbeugen • Eisenquellen • eisenreiche Diät • eisenreiche Lebensmittel • Energie • Ernährung bei Eisenmangel • Fingerfood • Frischkost • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Getränke • Müdigkeit • Nahrungsmittel mit Eisen • natürliche Heilmittel • pflanzliches Eisen • Suppen • tierisches Eisen • Vitalität • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-7576-2223-5 / 3757622235 |
| ISBN-13 | 978-3-7576-2223-7 / 9783757622237 |
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