Blick ins Buch

Mama sein: Der praktische Ratgeber für eine entspannte Mutterschaft

Von der Schwangerschaft bis zur persönlichen Entwicklung - Ein Mama Buch für mehr Selbstfürsorge und eine starke Mutter-Kind-Beziehung

Bendis A. I. Saage - Deutschland (Autor)

Buch | Softcover

236 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-52993-0 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)
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Dieser praktische Mama Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch alle Phasen der Mutterschaft - von den ersten Schwangerschaftsmomenten bis zur persönlichen Weiterentwicklung als Mutter.Das Mama Buch bietet wertvolle Orientierung in fünf wesentlichen Bereichen:1. Vorbereitung auf die Mutterschaft- Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft verstehen- Mentale Vorbereitung und Umgang mit Ängsten- Praktische Tipps zur Organisation der Erstausstattung2. Selbstfürsorge und Wohlbefinden- Entspannungstechniken für den Alltag- Umgang mit Hochsensibilität- Methoden zur Stressreduktion3. Aufbau einer starken Mutter-Kind-Beziehung- Entwicklung von Feinfühligkeit- Gestaltung gemeinsamer Rituale- Förderung der kindlichen Entwicklung4. Bewältigung besonderer Lebenssituationen- Tipps für alleinerziehende Mütter- Balance zwischen Beruf und Familie- Umgang mit Mehrfachbelastungen5. Persönliche Weiterentwicklung- Neue Identität als Mutter finden- Beziehungen neu gestalten- Perspektiven für die Zukunft entwickelnDieses Mamabuch vermittelt praktisches Wissen für eine entspannte Mutterschaft und unterstützt Sie dabei, Ihren individuellen Weg als Mutter zu finden. Mit hilfreichen Übungen, Checklisten und Reflexionsfragen begleitet Sie dieser Mama Ratgeber durch die spannende Zeit des Mama seins.Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

With impressive precision, Bendis Saage combines different scientific sources into exciting non-fiction books. He works both methodically and creatively, always utilizing the latest technological possibilities. His strength lies in translating complex topics into readable texts and illustrating them with appropriate visual materials. He dedicates himself tirelessly to this demanding task with great devotion.

Erscheint lt. Verlag	15.2.2025
Reihe/Serie	Mutterschaft (DE)
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	346 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Themenwelt	Sozialwissenschaften ► Soziologie ► Mikrosoziologie
Schlagworte	die magie eine entspannte mama zu sein • entspannte mutterschaft • hochsensibel mama sein • Mama buch • Mamabuch • Mama Bücher • mama ratgeber • mama sein • Ratgeber Mutterschaft • werdende mama buch
ISBN-10	3-384-52993-6 / 3384529936
ISBN-13	978-3-384-52993-0 / 9783384529930
Zustand	Neuware