Dieta Metabolica Vegetariana: Risvegliare il Metabolismo Naturalmente

La guida pratica per ottimizzare il metabolismo con un'alimentazione vegetale, tecniche di attivazione naturale e un piano alimentare di 30 giorni

Bendis A. I. Saage - Italiano (Autor)

Buch | Softcover

241 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-52200-9 (ISBN)

Infos

Scopri come risvegliare il tuo metabolismo in modo naturale attraverso un'alimentazione vegetale equilibrata e scientificamente studiata.Questo libro ti guida in un percorso di 30 giorni per ottimizzare il tuo metabolismo attraverso una dieta metabolica vegetariana completa e bilanciata. Imparerai a conoscere:- I processi metabolici fondamentali e come funzionano con un'alimentazione vegetale- Le fonti proteiche vegetali più efficaci per mantenere un metabolismo attivo- Tecniche naturali di attivazione metabolica senza l'uso di ormoni- Strategie pratiche per preparare i pasti e organizzare la dispensaIl programma include:- Un piano alimentare dettagliato di 30 giorni con ricette vegetariane- Suggerimenti per colazione, pranzo, cena e spuntini- Lista della spesa e guida agli acquisti- Consigli su integratori naturali e spezie che risvegliano il metabolismo- Tecniche di respirazione e rilassamento per ottimizzare il metabolismoScoprirai come:- Attivare il metabolismo attraverso cibi termogenici vegetali- Gestire i ritmi circadiani per massimizzare i risultati- Stabilizzare i risultati nel lungo periodo- Integrare le nuove abitudini nella routine quotidianaQuesta guida pratica ti accompagna passo dopo passo verso un metabolismo più efficiente attraverso un'alimentazione vegetale sana e naturale, con strumenti concreti per misurare i progressi e mantenere i risultati nel tempo.

Autor

Con impressionante precisione, Bendis Saage combina diverse fonti scientifiche per creare avvincenti libri di saggistica. Lavora in modo sia metodico che creativo, utilizzando sempre le più recenti possibilità tecnologiche. La sua forza sta nel tradurre argomenti complessi in testi leggibili e nell'illustrarli con materiale visivo appropriato. Si dedica instancabilmente a questo compito impegnativo con grande devozione.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 11.2.2025
• Verlagsort: Leipzig
• Sprache: italienisch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 353 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: accelerare metabolismo • dieta metabolica • dieta metabolica vegana • dieta risveglia metabolismo • dieta vegetariana metabolica • metabolismo • metabolismo lento • metabolismo naturale • metabolismo veloce • risvegliare il metabolismo
• ISBN-10: 3-384-52200-1 / 3384522001
• ISBN-13: 978-3-384-52200-9 / 9783384522009
• Zustand: Neuware