Dieta Metabólica Vegetariana: Guia Completo para Acelerar seu Metabolismo

Transforme seu corpo com um plano alimentar baseado em plantas, exercícios e técnicas naturais para otimizar seu metabolismo

Bendis A. I. Saage - Português (Autor)

Buch | Softcover

244 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-52208-5 (ISBN)

Infos

Descubra como otimizar seu metabolismo de forma natural através de uma alimentação baseada em plantas. Este guia abrangente apresenta uma abordagem científica e prática para acelerar seu metabolismo de maneira saudável e sustentável.O livro está estruturado em cinco seções principais:1. Fundamentos do Metabolismo Vegetariano- Compreenda os processos metabólicos biológicos- Explore as particularidades da nutrição vegetal- Aprenda sobre otimização metabólica natural2. Implementação Prática- Organize sua cozinha e planeje suas compras- Estruture sua rotina diária- Integre exercícios físicos adequados3. Plano Alimentar Detalhado- Receitas para todas as refeições do dia- Opções de lanches nutritivos- Guia completo de hidratação4. Otimização Metabólica- Uso de aceleradores naturais do metabolismo- Ajuste do ritmo circadiano- Técnicas de ativação metabólica5. Sucesso a Longo Prazo- Programa de 30 dias- Estratégias de estabilização- Integração ao estilo de vidaCada capítulo inclui gráficos informativos, tabelas nutricionais e planos práticos para ajudar na implementação. O guia oferece soluções para diferentes necessidades e objetivos, considerando fatores como rotina diária, preferências alimentares e nível de atividade física.Aprenda a potencializar seu metabolismo através de alimentos vegetais, técnicas naturais e exercícios específicos, alcançando resultados duradouros de forma saudável e equilibrada.Este livro foi criado com o uso de tecnologias inovadoras, como Inteligência Artificial e ferramentas especialmente desenvolvidas - por exemplo, na geração de ideias, pesquisa, escrita, edição, garantia de qualidade e design de ilustrações decorativas.Desta forma, queremos oferecer-lhe uma experiência de leitura particularmente coerente, moderna e de ainda maior qualidade.

Autor

Com impressionante precisão, Bendis Saage combina diferentes fontes científicas em emocionantes livros de não-ficção. Ele trabalha de forma metódica e criativa, sempre utilizando as mais recentes possibilidades tecnológicas. Sua força está em traduzir tópicos complexos em textos legíveis e ilustrá-los com materiais visuais apropriados. Ele se dedica incansavelmente a esta tarefa exigente com grande devoção.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 11.2.2025
• Reihe/Serie: Metabolismo (PT)
• Verlagsort: Leipzig
• Sprache: portugiesisch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 355 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: aceleração metabolica natural • cura metabolica sem hcg • desintoxicação metabolica • dieta metabolica vegetariana • dieta vegetariana saudável • emagrecimento vegetariano • metabolismo equilibrado • metabolismo vegetal • nutrição vegetariana • otimização do metabolismo
• ISBN-10: 3-384-52208-7 / 3384522087
• ISBN-13: 978-3-384-52208-5 / 9783384522085
• Zustand: Neuware