Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche) (eBook)

Lydia Schweizer (Autor)

eBook Download: EPUB

2025
1431 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
978-3-384-51164-5 (ISBN)

Infos

Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)

Möchtest du Bauchfett reduzieren und definierte Arme bekommen, ohne auf Genuss zu verzichten? Dieses Kochbuch bietet dir 1111 proteinreiche Rezepte, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach, lecker und alltagstauglich.

Was dich in diesem Fitness Kochbuch erwartet

• Gezielte Fettverbrennung und Muskelaufbau – Eiweißreiche Rezepte pushen deinen Stoffwechsel und fördern definierte Muskeln

• Problemzonen effektiv straffen – Die richtige Ernährung hilft dir, Bauchfett zu reduzieren und deine Arme zu formen

• Energie und Leistungsfähigkeit – Nährstoffreiche Gerichte sorgen für mehr Power im Alltag und beim Training

• Verbesserte Verdauung und weniger Blähungen – Ballaststoffreiche Zutaten unterstützen eine gesunde Darmflora

• Hormonelle Balance und Stressreduktion – Gesunde Fette und Mikronährstoffe fördern dein Wohlbefinden und reduzieren Heißhunger

• Starke Knochen und Gelenke – Kalzium- und proteinreiche Gerichte unterstützen deine langfristige Fitness

• Schnelle und einfache Zubereitung – Perfekt für stressige Tage mit leckeren Rezepten, die in wenigen Minuten gelingen

Warum dieses Buch perfekt für dich ist

Ob Anfänger oder Fitness Profi – mit diesen Rezepten erreichst du deine Ziele nachhaltig. Genieße köstliche und sättigende Mahlzeiten und forme deinen Körper mit der richtigen Ernährung.

Starte jetzt mit köstlichen proteinreichen Rezepten und verwandle deinen Körper nachhaltig!

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 2.2.2025
• Verlagsort: Hamburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
• Schlagworte: abnehmen am bauch • abnehmen ohne diaet • am bauch abnehmen frau • am bauch abnehmen mann • anti bauchfett • bauchfett abbauen • bauchfett buch rezepte • bauchfett diaet • bauchfett effektiv loswerden • bauchfettentfernung uebungen • bauchfett loswerden • bauchfett loswerden frauen • bauchfett loswerden maenner • bauchfett loswerden nach schwangerschaft • bauchfett loswerden ohne jojo-effekt • bauchfett loswerden ohne sport • bauchfett loswerden tipps • bauchfett reduzieren • bauchfett reduzieren ernaehrung • bauchfett schmelzen • bauchfett und ernaehrung • bauchfett und hormone • bauchfett und sport • bauchfett und stress • bauchfett verbrennen • bauchfett verlieren • bauchfett verlieren schnell • bauchfett weg • bauchfett weg durch cardio • bauchfett weg durch krafttraining • bauchfett wegtrainieren • Clean Eating Rezepte • diaet kochbuch fuer fitness • eiweissreich kochen • ernaehrungsdocs bauchfett • ernaehrungsdocs muskelaufbau • fettverbrennende rezepte • fitness ernaehrungsplan • fitness fruehstueck • fitnessgerichte fuer muskelaufbau • fitness kochbuch fettabbau • fitness kochbuch fuer eine schlanke taille • fitness kochbuch fuer frauen • fitness kochbuch muskelaufbau • fitness kochbuch rezepte • fitness kochbuch rezepte proteinreichen eiweißreichen gesunde ernaehrung abnehmen fettabbau muskelaufbau • fitness kochbuch vegan • fitness kochbuch vegetarisch • fitness kochbuch zum abnehmen • fitnesskueche kochbuch rezepte • fitness rezepte fuer anfaenger • fitness rezepte zum abnehmen • fitness snacks • Gesund Abnehmen • gesunde ernaehrung fuer bauchfettverlust • gesunde mahlzeiten • gesunde mahlzeiten zum abnehmen • gesunde rezepte fuer fitness • gesund kochen fuer mehr fitness • kalorienarme Rezepte • kalorienarme rezepte fuer fitness • kochbuch fuer gesunde ernaehrung • kochbuch fuer muskelaufbau • low carb fitness • low-carb fitness rezepte • muskelaufbau rezepte • natuerliche mittel gegen bauchfett • natuerliche wege bauchfett zu verlieren • Proteinreiche Rezepte • proteinreiche rezepte fuer sportler • rezepte fettverbrennung • rezepte fuer bauchfett verlieren • rezepte zur stoffwechselanregung • schlanke Taille • schnell abnehmen • schnell bauchfett verlieren • schnelle fitness gerichte • schnelle fitness rezepte • sportler ernaehrung kochbuch • Stoffwechsel ankurbeln • Zuckerfreie Rezepte
• ISBN-10: 3-384-51164-6 / 3384511646
• ISBN-13: 978-3-384-51164-5 / 9783384511645