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Ayurveda Para A Vida (eBook)

Jideon F Marques (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
100 Seiten
Clube de Autores (Verlag)
341-000610437-9 (EAN)

Originário da Índia, o Ayurveda é a ciência da longevidade, o movimento original de autocuidado que remonta a 5.000 anos. Este sistema de cura holístico reconhece que somos todos únicos e, em Ayurveda for Life , a treinadora de estilo de vida ayurvédica defende como aplicá-lo facilmente à sua vida única - todos os dias, de manhã até a hora de dormir. Quando seu corpo, mente e espírito estão alinhados, você pode prevenir problemas de saúde, melhorar sua mentalidade, ter energia para alcançar seus objetivos e sentir-se melhor a cada dia. Entenda o que faz você, VOCÊ, com base no seu dosha Crie uma rotina diária simples que abasteça sua energia Saiba quais erros de dieta e estilo de vida devem ser evitados Construa uma mentalidade positiva para alcançar seus objetivos Evite o esgotamento com técnicas de rejuvenescimento Reequilibre-se rapidamente quando a vida o deixa desequilibrado Ayurveda para a Vida também inclui uma visão geral do Ayurveda e práticas práticas, juntamente com orientações passo a passo diárias fáceis de seguir, todas transmitidas através das instruções acessíveis, práticas e divertidas. Portanto, quer você seja uma mãe sobrecarregada ou uma pessoa da Geração X procurando recuperar a vida em seus termos, este livro irá ajudá-la a obter – e permanecer – equilibrada para viver sua melhor vida.

Erscheint lt. Verlag	2.11.2023
Verlagsort	Joinville
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	A • Ayurveda • Para • Vida

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