Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision

A CBT Workbook to Conquer the Fear, Uncertainty, and Anxiety That Keep You Stuck

David A. Clark PhD (Autor)

Buch | Softcover

200 Seiten

2026
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-64848-575-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. März 2026)
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David A. Clark is one of the best respected names in the field of CBT, with more than 30 years of experience. In Controlling Your Mind he offers practical advice on how to identify problematic intrusive thoughts, correct faulty interpretations of the significance of intrusions, refrain from ineffective mental control strategies and adopt more effective mental self-control using a range of CBT techniques to help disrupt the persistence of damaging thoughts.

Erscheint lt. Verlag	26.3.2026
Verlagsort	Oakland, CA
Sprache	englisch
Maße	152 x 229 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
ISBN-10	1-64848-575-8 / 1648485758
ISBN-13	978-1-64848-575-6 / 9781648485756
Zustand	Neuware