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Blick ins Buch

O Próximo Minuto Podería Ser O Último (eBook)

Hilário Dos Santos (Autor)

eBook Download: PDF

2024
100 Seiten
Clube de Autores (Verlag)
341-000759062-1 (EAN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

O Alerta: Por que Precisamos Mudar Nossos Hábitos? Imagine um relógio. Os ponteiros avançam sem pausa, marcando cada momento da sua vida. E, ainda assim, na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos que o próximo minuto não está garantido. Vivemos como se tivéssemos todo o tempo do mundo, adiando decisões importantes que poderiam transformar nossa saúde, nosso bem-estar e, acima de tudo, nossa felicidade. A realidade, no entanto, é bem diferente. Doenças relacionadas ao estilo de vida, como obesidade, diabetes e problemas cardíacos, estão aumentando em uma velocidade alarmante. A ansiedade e o estresse crônico consomem a saúde mental de milhões de pessoas. A pergunta que precisamos fazer é: por que continuamos ignorando os sinais? Este livro é um convite. Um convite para você parar, refletir e tomar a decisão mais importante da sua vida: cuidar de si mesmo. A mensagem aqui não é de medo, mas de esperança. Porque, mesmo que o próximo minuto pudesse ser o último, você tem o poder de transformá-lo no primeiro de uma nova jornada.

Erscheint lt. Verlag	26.12.2024
Verlagsort	Joinville
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	alerta • Ansiedade • autocuidado • Autodescoberta • Bem-Estar • cardíacos • consciente • conscientes • crônico • De • Decisões • Diabetes • doenças • DOS • E • emocional. • Equilíbrio • escolhas • estilo • Estresse • Felicidade • Física • hábitos • impacto • importantes • Jornada • Mental • mudança • mudanças • O • obesidade • Para • pessoal • presente • Prevenção • Problemas • Qualidade • Saudáveis • saudável • saúde • Transformação • Vida • Viver

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