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Psychische Belastung (eBook)

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(Autor)

eBook Download: EPUB
2024
64 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8187-5738-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Psychische Belastung - Mareike W.
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Psychische Belastungen begleiten viele von uns, oft ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. Sie können sich schleichend entwickeln und auf unterschiedlichste Weise manifestieren – in Form von ständiger Müdigkeit, Gereiztheit, Konzentrationsproblemen oder körperlichen Beschwerden. Doch weil sie unsichtbar sind, werden sie häufig unterschätzt oder gar ignoriert. Dabei haben psychische Belastungen einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Beziehungen zu anderen Menschen.
In dieser Einleitung erfährst du, warum psychische Belastungen so oft übersehen werden, wie sie sich von normalem Stress unterscheiden und welche Themen dieses Buch behandelt, um dir zu helfen, die Last zu erkennen, zu verstehen und besser damit umzugehen.

Ich möchte mit meiner Leidenschaft dem Schreiben anderen helfen, vor allem, dass sie Möglichkeiten finden, sich selbst zu helfen und nicht zwangsläufig auf andere angewiesen sind. Jeder soll sein eigenes Selbstbestimmtes Glückliches Leben führen können und dafür Ratschläge in meinen E-Books finden. Unser Leben bietet uns so viel mehr, wir brauchen nur mit offenen Augen durchs Leben gehen und können uns dann ganz einfach selbst helfen. Das und vieles mehr möchte ich vermitteln und anderen eine Inspiration sein.

Erscheint lt. Verlag 30.12.2024
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte psychische Gesundheit schützen • Warum die Psyche geschützt werden muss • Was bedeutet Psyche • was sind psychische Belastungen
ISBN-10 3-8187-5738-0 / 3818757380
ISBN-13 978-3-8187-5738-0 / 9783818757380
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