Dreh's um
Tatjana Bangerter (Verlag)
978-3-9526184-1-7 (ISBN)
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Das erdende Leseerlebnis: Ein Ratgeber mit vielen Tipps und Tricks, um die Herausforderungen des Alltages leichter zu meistern.
"Seit wir Dreh's um kennen ist unser Zusammenleben harmonischer geworden".
"Ich liebe Dreh's um, es ist erhellend und lehrt mich so vieles über mich selber".
Drei Wege zum Glück sind:
•Die gelebte Liebe: Liebe, Freundschaft und soziale Verbindungen sind einer der Schlüssel für ein erfülltes Leben.
•Der Lebenssinn: Glück entsteht durch die Suche nach und das Finden von Deinem Sinn im Leben.
•Der Umgang mit Herausforderungen: Die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und daran zu wachsen, führt zu einem tiefen Glücksgefühl.
In diesem Buch findest Du für jeden dieser drei Bereiche wertvolle Werkzeuge:
•Umgang mit Herausforderungen (Kapitel 5): Dieser Prozess erlaubt einen strukturierten Umgang mit Problemen, der zu einem erhellenden Perspektivenwechsel führt und viele Lösungsansätze in sich birgt.
•Finde Deinen Lebenssinn (Kapitel 6): Diese Methode macht Deine Werte und damit den Sinn in Deinem Leben sichtbar und holt diese in Dein Bewusstsein.
•Zeige Dich und da Ehrliche Mitteilen (Kapitel 7): Dieses Werkzeug stärkt Dein Verständnis für Dich und andere und die persönliche Beziehung zu Dir und zu anderen.
Du hältst mit diesem Buch ein Stück Glück in Deinen Händen. Dieses entfaltet sich durch die Anwendung der Werkzeuge im Alltag. Wie bei einer Wanderkarte, wo wir die Natur erst sehen, wenn wir den Weg gehen, braucht es auch hier etwas Arbeit, damit sich das Glück in Deinem Leben ausbreiten kann. Das Geniale an obenstehenden Hilfsmitteln ist, dass jedes für sich genommen, das Potenzial in sich trägt, Dein Leben leichter zu machen. Pick heraus, was Dich anspricht und probiere es aus. Du hast nichts zu verlieren und viel zu gewinnen.
Erkenne das Wunder, das Du bist.
Lebe das Leben, das Du liebst.
Tatjana Bangerter, geboren 1970 in Basel, ist eine Schweizer Therapeutin und Autorin. Sie arbeitet als Kinesiologin und Beraterin mit einem Schwerpunkt auf persönlicher Entwicklung und emotionaler Gesundheit. Ursprünglich studierte sie Betriebsökonomie. Neben ihrer Tätigkeit als Therapeutin ist sie glücklich verheiratet, Mutter von zwei Töchtern und hat Ratgeber wie «Seelenlesen» und «Die fünf Geschenke des Lebens» geschrieben, die sich mit Achtsamkeit und Glücklichsein beschäftigen. 15 Jahre Praxis- und 55 Jahre Lebenserfahrung. Als erfahrene Kinesiologin und Empathin kennt sich Tatjana Bangerter wunderbar mit der Psychologie des Menschen und mit ihren Seelen aus.
Inhalt
Drei geniale Werkzeuge, die Dein Leben leichter machen
Kapitel 1: Die Psyche und das Leben
Kapitel 2: Das Leben und das Glück
Kapitel 3: Der freie Wille und das Herz
Übung 1: Verbinde Dich mit Deinem Herzen
Übung 2: Verbinde Dich mit allem, was ist
Kapitel 4: Die Gedanken und der Beobachter
Übung 3: Beobachte Deine Gedanken
Kapitel 5: Umgang mit Herausforderungen
Schritt 1: Herausforderung beschreiben
Übung 4: Wessen Verantwortung ist das
Schritt 2: Wessen Verantwortung ist das
Übung 5: In Wünschen sprechen
Übung 6: Dreh’s um
Schritt 3: Wunsch klären
Schritt 4: Dreh’s um
Schritt 5: Was lerne ich daraus
Schritt 6: Fazit
Schritt 7: Feiern!
Kopiervorlage: Umgang mit Herausforderungen
Kapitel 6: Finde Deinen Lebenssinn
Kopiervorlage Lebenssinn
Nimm Dein Leben in die Hand. Jetzt!
Kapitel 7: Zeige Dich und das Ehrliche Mitteilen
Schlusswort
Tatjana Bangerter
| Erscheinungsdatum | 31.12.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Liebevolle Illustration des Prozesses Dreh's um. Schwarz-Weiss Skizzierung. |
| Verlagsort | Oberburg |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 120 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Alltagshile • Herausforderung • Lebenshilfe • Persönlichkeitsentwicklung • Positive Psychologie • Ratgeber • Selbstverantwortung |
| ISBN-10 | 3-9526184-1-1 / 3952618411 |
| ISBN-13 | 978-3-9526184-1-7 / 9783952618417 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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