Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Blick ins Buch

Fuel Your Mind (eBook)

The Power of Brain Food

Daniel M. Fraser (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
100 Seiten
Ebookit.com (Verlag)
978-1-4566-6029-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Nourish Your Mind, Transform Your LifeExperience the profound impact of what you eat on the most important organ you possess: your brain. This compelling book delves into the intricate relationship between nutrition and cognitive function, revealing how specific foods can dramatically enhance mental performance, emotional balance, and overall brain health. Its time to feed your mind with the nutrients it deserves.Fuel Your Mind: The Power of Brain Food illuminates the science behind brain-enhancing foods. This enlightening journey begins with understanding the role of essential nutrients and the vital connection between diet and neurotransmitters. Discover how your daily meals can optimize focus, sharpen memory, and uplift your mood. From children to adults, learn how to tailor nutritional needs to different life stages, ensuring a lifetime of peak cognitive performance.The book offers invaluable insights into mindful eating and explores the synergy between diet and sleep for unprecedented mental clarity. You will be introduced to superfoods and adaptogens, uncovering their secrets to resilience against stress. Debunk common myths with evidence-based approaches and take control of your dietary transformation with practical advice on overcoming challengesall while navigating a budget-friendly shopping guide for brain-boosting ingredients.Empower yourself with Fuel Your Mind, a comprehensive guide that extends beyond mere information to inspire real-life application. It aids you in crafting your unique brain food plan, tailored to personal needs, preferences, and lifestyles. Immerse in nutrient-preserving cooking techniques and enjoy a multitude of delicious recipes designed to nurture your brain. Transform how you eat and unlock the full potential of your mind, forever changing your approach to well-being from the inside out.

Erscheint lt. Verlag	28.12.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10	1-4566-6029-2 / 1456660292
ISBN-13	978-1-4566-6029-1 / 9781456660291

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.