Blick ins Buch

Schnarchen (eBook)

Dein Ratgeber, wenn die Nacht unruhig wird

Mareike W. (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
46 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8187-5263-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

schnarchen ist ein Phänomen, das fast jeder schon einmal erlebt hat – sei es bei sich selbst oder bei jemand anderem. Doch was genau passiert, wenn wir schnarchen? Warum schnarchen einige Menschen gelegentlich, während andere jede Nacht ein regelrechtes Konzert veranstalten? Um das Schnarchen besser zu verstehen, lohnt es sich, einen Blick auf die Ursachen, die anatomischen Hintergründe und die verschiedenen Arten des Schnarchens zu werfen.

Die Ursachen des Schnarchens
Schnarchen entsteht, wenn der Luftfluss während des Schlafens durch die Atemwege behindert wird. Diese Blockade führt dazu, dass das umliegende Gewebe, wie der Gaumen oder das Zäpfchen, zu vibrieren beginnt. Diese Vibration erzeugt das typische Geräusch, das wir als Schnarchen kennen.

Ich möchte mit meiner Leidenschaft dem Schreiben anderen helfen, vor allem, dass sie Möglichkeiten finden, sich selbst zu helfen und nicht zwangsläufig auf andere angewiesen sind. Jeder soll sein eigenes Selbstbestimmtes Glückliches Leben führen können und dafür Ratschläge in meinen E-Books finden. Unser Leben bietet uns so viel mehr, wir brauchen nur mit offenen Augen durchs Leben gehen und können uns dann ganz einfach selbst helfen. Das und vieles mehr möchte ich vermitteln und anderen eine Inspiration sein.

Erscheint lt. Verlag	23.12.2024
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Schnarchen • tipps gegen schnarchen • was hilft bei schnarchen • was tun bei schnarchen
ISBN-10	3-8187-5263-X / 381875263X
ISBN-13	978-3-8187-5263-7 / 9783818752637

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