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UP AND RUNNING IN 30 DAYS: FROM COUCH TO 5K AND BEYOND. (eBook)

DISCOVER YOUR RUNNING POTENTIAL!
eBook Download: EPUB
2024
108 Seiten
Xlibris UK (Verlag)
978-1-6698-9142-0 (ISBN)

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I’m guessing that you picked up this book because you are curious about becoming a runner. You’ve probably seen different types of ‘Runner’ out and about: in the gym, slogging away on the treadmill for hours at a time (how? – is a valid question); or on the streets pounding out the miles. You may even have wondered past an athletic track and seen people running in circles at various speeds from the gentle jog to lung-busters! If you have been really fortunate, you have watched from the side lines of a race. You have wondered, “Could I do that?”, “Could I become a person who runs for fun/fitness/goals?” and “Am I a runner?”
Erscheint lt. Verlag 3.12.2024
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Gym • Runner
ISBN-10 1-6698-9142-9 / 1669891429
ISBN-13 978-1-6698-9142-0 / 9781669891420
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