Blick ins Buch

Schwanger werden & Geburt: Der komplette Begleiter für werdende Eltern

Von leichter schwanger werden bis zur ersten Zeit als Mama - Praktische Tipps zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung

Artemis Saage (Autor)

Saage Media GmbH - Deutschland (Herausgeber)

Buch | Softcover

160 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-45672-4 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)
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Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Wochen als Mama. Das Buch bietet fundierte Informationen und hilfreiche Tipps, wie Sie leichter schwanger werden können und sich optimal auf die Schwangerschaft vorbereiten.Im ersten Teil erfahren Sie alles Wichtige zur Fruchtbarkeit: Wie Sie Ihren Zyklus besser verstehen, durch gezielte Ernährung und Bewegung Ihre Chancen erhöhen und welche besonderen Aspekte Sie als Spätgebärende beachten sollten.Der Schwangerschaftsteil widmet sich den körperlichen und emotionalen Veränderungen während der 40 Wochen. Sie erhalten praktische Anleitungen zu gesunder Ernährung, angepasster Bewegung und mentalem Wohlbefinden. Auch der Umgang mit typischen Ängsten und Beziehungsveränderungen wird ausführlich thematisiert.Die Geburtsvorbereitung umfasst effektive Atem- und Entspannungsübungen sowie mentales Training, das Ihnen hilft, der Geburt mit Zuversicht zu begegnen. Checklisten zur Organisation und Klinikwahl erleichtern die konkrete Planung.Für die erste Zeit als Mutter gibt das Buch wertvolle Hinweise zu Wochenbett, Rückbildung und Stillen. Sie lernen, wie Sie eine gute Balance zwischen den Bedürfnissen Ihres Babys und Ihrer Selbstfürsorge finden.Dieser Begleiter unterstützt werdende Eltern mit praktischem Wissen und konkreten Übungen auf ihrem Weg, Mama und Papa zu werden - von der Kinderwunschzeit bis in die ersten Wochen zu dritt.Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

Artemis Saage combines various sources of knowledge with analytical precision to create fascinating non-fiction books. His working method is as systematic as it is inspiring - always at the cutting edge of modern technology. With tireless perseverance, he processes complex information into comprehensible texts, enriched by carefully selected visualizations.

Erscheint lt. Verlag	13.12.2024
Reihe/Serie	Mutterschaft
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	239 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
Schlagworte	Eltern werden • Kinderwunsch • leichter schwanger werden • Mama werden • Mutter werden • schnell schwanger werden • schwanger sein • schwanger werden • Spätgebärende • Werdende Eltern
ISBN-10	3-384-45672-6 / 3384456726
ISBN-13	978-3-384-45672-4 / 9783384456724
Zustand	Neuware