Plantbased – aber richtig! (eBook)
224 Seiten
Dorling Kindersley Verlag
978-3-8310-8418-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
• Umfassender Ratgeber zur veganen, vegetarischen und flexitarischen Ernährung
• Klar verständliche Antworten auf die 100 wichtigsten Fragen
• Praxisnah und auf dem neuesten Forschungsstand – von Ernährungswissenschaftlerin Rhiannon Lambert
• Alltagstaugliche Tipps und vielfältige Impulse für ein gesundes Leben
Leicht verdaulicher Plantbased-Leitfaden im Frage-Antwort-Stil
Ist plantbased wirklich nachhaltiger? Schützt eine pflanzliche Ernährung vor Demenz? Eignet sich vegane Ernährung für Kinder? Wissenschaftlich up to date und klar verständlich beantwortet die renommierte Ernährungsexpertin Rhiannon Lambert in diesem Buch die 100 wichtigsten Fragen zur pflanzenbasierten Ernährung – unterstützt durch informative Grafiken. Dabei nimmt sie gängige Mythen unter die Lupe, liefert fundierte Tipps zur gesunden Ernährung im Alltag und verrät, worauf man achten sollte, wenn man sich pflanzenbasiert ernähren möchte.
Ob vegan, veggie oder flexi: Der perfekte Ratgeber für alle, die wissen wollen, worauf es bei einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung ankommt.
| Erscheint lt. Verlag | 30.12.2024 |
|---|---|
| Übersetzer | Annika Genning |
| Zusatzinfo | Mit farbigen Fotos und Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Abnehmen • aktueller Forschungsstand • Diät • Ernährung • Ernährungsfakten • Ernährungsmythen • Ernährungswissen • Ernährungswissenschaften • Fleischersatz • Flexitarier • flexitarische ernährung • Fragen rund um die Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesundheit • gesund kochen und backen • Mangelernährung • Nährstoffversorgung • Nahrungsmittel • pflanzenbasierte Ernährung • Pflanzliche Ernährung • Plant based • Ratgeber Ernährung • Ratgeber vegane Ernährung • Supplementierung • Unverträglichkeiten • Vegan • Vegane Ernährung • vegane ernährung bei kindern • vegan kochen und backen • Vegetarier • Vegetarische Ernährung • Veggie |
| ISBN-10 | 3-8310-8418-1 / 3831084181 |
| ISBN-13 | 978-3-8310-8418-0 / 9783831084180 |
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