Pаст мишића, Губитак масти, снага и Флексибилност
epubli (Verlag)
978-3-8187-3416-9 (ISBN)
Откријте врхунску књигу тренинга за бодибилдинг која ће револуционисати ваше фитнес путовање! Наша књига не нуди само обиље научно заснованих информација, већ и практичне савете искусних стручњака за бодибилдинг. Било да сте почетник или напредни спортиста, ова књига за обуку је ваш кључ за ефикасан и циљани тренинг. Упутства корак по корак и илустроване вежбе помажу вам да савладате праву технику и постигнете максималне резултате. Развијте прилагођени план тренинга заснован на вашим индивидуалним циљевима, као што су изградња мишића, сагоревање масти или повећање снаге. Научите како да превазиђете платое и остварите континуиран напредак. Наши стручњаци деле своје знање о исхрани, опоравку и суплементима како би вам помогли да извучете максимум из тренинга. Научите како да спречите повреде и подигнете своју кондицију на виши ниво. Наручите нашу књигу тренинга за бодибилдинг сада и започните своје путовање до јачег, способнијег и здравијег. Спремите се да померите своје границе и постаните најбоља верзија себе. Ваше тело из снова вас чека - почните данас!
Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.
| Erscheinungsdatum | 03.12.2024 |
|---|---|
| Sprache | Serbian |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 138 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Бодибилдинг • губитак масти • раст мишића • тренинг • тренинг са теговима • Тренинг снаге • фитнес |
| ISBN-10 | 3-8187-3416-X / 381873416X |
| ISBN-13 | 978-3-8187-3416-9 / 9783818734169 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
