Tsmichat shiririm, ivvod shomen, koch, ugmiishut
epubli (Verlag)
978-3-8187-3417-6 (ISBN)
גלה את ספר האימונים האולטימטיבי לפיתוח גוף שיחולל מהפכה במסע הכושר שלך! הספר שלנו מציע לא רק שפע של מידע מבוסס מדע, אלא גם טיפים מעשיים ממומחים מנוסים בפיתוח גוף. בין אם אתה ספורטאי מתחיל או מתקדם, ספר האימונים הזה הוא המפתח שלך לאימון יעיל וממוקד. הוראות שלב אחר שלב ותרגילים מאוירים עוזרים לך לשלוט בטכניקה הנכונה ולהשיג תוצאות מקסימליות. פתח תוכנית אימונים מותאמת אישית המבוססת על המטרות האישיות שלך, כגון בניית שרירים, שריפת שומן או הגברת כוח. למד כיצד להתגבר על רמות ולהתקדם באופן מתמשך. המומחים שלנו חולקים את הידע שלהם על תזונה, התאוששות ותוספי מזון כדי לעזור לך להפיק את המרב מהאימונים שלך. למד כיצד למנוע פציעות ולקחת את הכושר שלך לשלב הבא. הזמינו עכשיו את ספר האימונים שלנו לפיתוח גוף ותתחילו את המסע שלכם אל אתכם חזקים, בכושר ובריא יותר. התכונן לפרוץ את הגבולות שלך ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך. גוף החלומות שלך מחכה לך - התחילו היום!
Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.
| Erscheinungsdatum | 03.12.2024 |
|---|---|
| Sprache | Hebrew |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 107 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | איבוד שומן • אימון כוח • אימון משקולות • זְרִיזוּת • פיטנס • פיתוח גוף • צמיחת שרירים |
| ISBN-10 | 3-8187-3417-8 / 3818734178 |
| ISBN-13 | 978-3-8187-3417-6 / 9783818734176 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
