Blick ins Buch

Der Vagus Code

neue Perspektiven für Resilienz und Gelassenheit

Ingfried Hobert (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2025 | 1. Auflage
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-547-2 (ISBN)

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Mit Der Vagus Code entschlüsselt Dr. Ingfried Hobert das Geheimnis des Vagusnervs - Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden und Stressabbau. Dieser Nerv verbindet Ihr Gehirn mit Ihrem Herz, Ihrem Darm und Ihrer Lunge und ermöglicht es Ihrem Körper, in stressigen Zeiten Ruhe und Balance zu finden.Der Vagus Code zeigt Ihnen, wie Sie diesen "Heilungsnerv" aktivieren können, um Stress zu reduzieren, Ihre Gesundheit zu stärken und emotionale Stabilität zu erlangen.Lernen Sie, wie Sie durch einfache Atemtechniken, Omega-3-Fettsäuren und natürliche Heilpflanzen den Vagusnerv stimulieren können, um Ihre innere Balance zu finden. Erkunden Sie, wie Herzkohärenz, Achtsamkeit und vagale Stimulation Ihre Resilienz fördern und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.In diesem Buch lernen Sie, wie Sie viele praktische Übungen so in Ihren Alltag integrieren können, dass Sie im autonomen Nervensystem einen Verbündeten haben, der Ihnen zu mehr Gelassenheit und Freude im Leben verhilft.

Dr. med. Ingfried Hobert ist Arzt für Ganzheitsmedizin und Ethnomedizin in eigener Praxis, Meditationslehrer, Seminarleiter und Autor zahlreicher Gesundheitsratgeber und Bücher über traditionelle Heilverfahren. Er hat ein eigenes ganzheitliches Therapiekonzept entwickelt, das Schulmedizin, Naturheilkunde und traditionelles Heilwissen anderer Kulturen miteinander verbindet.

Erscheinungsdatum	26.09.2025
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	Achtsamkeit • aktiviere deinen Selbstheilungsnerv • alte Instinkte • Alternative Heilmethoden • Anatomie und Funktion • Atemtechnik zur Stimulierung des Vagusnervs • Atemübungen • Atemübungen für den Alltag • Balance • Bewegung • Bewusstsein • Buddhismus und Medizin • Christliche Mystik • Dalai Lama • Darm • den inneren Anker finden • der Mensch als Schöpfer seines Schicksals • der Urgrund des Seins • Dr. Hobert • emotionale Balance • emotionale Herausforderungen meistern • emotionale Stabilisierung • Emotionale Stabilität • Emotionen als Chance • Emotionen und soziale Bindung • Energie und Heilung • Entspannung • Erschaffung und Erlösung • erschöpft • falsche Vorstellungen • Ganzheitliche Gesundheit • Gehirn • Gehirn und Körper • Gelassenheit • Geld als Energieform und innere Fülle • Gemütsruhe • Gesundheit • gezielte Stimulationstechniken • Gleichgewicht • Glück • Grundelemente • Heilkraft aus der Mitte • Heilkraft der Sprache • Heilung • Heilungsprozesse • Heilung von Traumata • Herz • Immunsystem • Immunsystem stärken • innere Gleichgewicht • innere Ruhe und Balance • Inneres Gleichgewicht • innere unruhe bekämpfen • Kontemplation • Körper und Geist • kraftvolle Essenz • Lebensenergie • Lebenskraft • Leber • Lunge • Magie der geistigen Ausrichtung • Mantra-Meditation • Medizin • mentale Kraft • Nahrung für den Vagus • Naturheilmittel • Naturmedizin • Nervensystem • Nüspa • Omega-3 • Organe • Polyvagal Therapie • Positive Emotionen • Praxis der Mantra-Meditation • Qi Gong • Regeneration • Resilienz • Resonanz zwischen Geist und Körper • Ruhe und innere Stärke • Schamanismus • Selbstbild • Selbstfürsorge • Selbstregulation • sich dem Sein überlassen • Spiel der Emotionen • spirituelle Entwicklung • Stärkung von Empathie • Stimulationstechniken • Stressabbau • stress abbauen • Stressreduktion • Stressreduktion und Selbstheilung • Stress und Ärger • Stufen zur Freiheit • Techniken zur emotionalen Stabilisierung • Traditionelle Chinesische Medizin • überfordert • überschüssige Spannungen • Überzeugungen • Ursprünge der Resilienz • Vaguscode • Vagus-Code • Vagusnerv Stimulation • Vegetatives Nervensystem • verlag via nova • Via Nova • Wachstum und Veränderung • Werkzeuge aus der Mitte • Wirklichkeit • wissenschaftliche Erkenntnisse • Wissenschaft und Bewusstsein • zeitloses Bewusstsein • zurück zur Mitte
ISBN-10	3-86616-547-1 / 3866165471
ISBN-13	978-3-86616-547-2 / 9783866165472
Zustand	Neuware