natürlich, hot & happy
Goldegg Verlag
9783990604854 (ISBN)
Frauengesundheit: Die Wechseljahre verstehen und für Veränderung nutzen
Frauen in den Wechseljahren kennen die Symptome nur zu gut: Hitzewallungen, unerklärliche Wutausbrüche und dünner werdendes Haar. Doch müssen Klimakterium und Menopause so sein? Lässt sich die Zeit der hormonellen Veränderung auch angenehm gestaltet? Und gibt es Alternativen zur Hormonersatztherapie, mit all ihren Nebenwirkungen?
Melanie Wenzel, Kräuterexpertin in vierter Generation und seit vielen Jahren Heilpraktikerin, ist überzeugt: Nein, die Wechseljahre müssen nicht unangenehm sein! In ihrem Selbsthilfebuch hat sie unzählige natürliche Mittel zusammengetragen, um diese Zeit der Hormonumstellung zu einer der besten des Lebens zu machen!
- Kräuter statt Chemie: Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilmitteln lindern
- Gelassen älter werden: Wie du Better-Aging betreibst und diese Zeit positiv annimmst
- Ernährung und Bewegung für körperliche Gesundheit und mentale Stärkung: Erprobte Praxistipps und Rezepte
- Melanies Gamechanger: Was der Autorin selbst besonders geholfen hat
- Gut durch die Wechseljahre: medizinische Hintergrund zu dieser Lebensphase
Happy, weil hot? Wie du deine Weiblichkeit in den Wechseljahren neu entdeckst
Früher waren Frauen über 40 so gut wie unsichtbar. Und auch heute noch treibt der allgemeine Jugendwahn seltsame Blüten. Melanie Wenzel hat einen anderen Weg eingeschlagen, um die Zeit ab dem Klimakterium für sich positiv zu gestalten: Statt der ewigen Jugend hinterherzujagen, hat sie die Selbstfürsorge und die eigene Sinnlichkeit in den Mittelpunkt gestellt. Lerne auch du, diese Zeit zu nutzen und zu genießen!
Die vielen praktischen Tipps in diesem Ratgeber zur Linderung der typischen Wechseljahre-Symptome hat die Autorin selbst ausprobiert. Finde auch du heraus, was dir jetzt besonders gut tut und entdecke das ganze Potenzial deiner neuen Lebensphase!
Melanie Wenzel, geboren 1969 in der malerischen Stadt Trier, ist eine leidenschaftliche Kräuterexpertin in der vierten Generation. Ihre Reise in die faszinierende Welt der natürlichen Heilkunde begann 2001, als die Heilprak sich entschloss, ihre Berufung zum Beruf zu machen und als Heilpraktikerin ihre eigene Coaching-Praxis eröffnete. Mit einer tiefen Verbindung zur Natur und einem umfangreichen Wissen über die Heilkraft der Kräuter hat sich Melanie zu einer erfahrenen und geschätzten Expertin entwickelt. Ihre herzliche und einfühlsame Art begeistert seit vielen Jahren die Zuschauerinnen. In der WDR-Sendung „Daheim und unterwegs“ inspirierte sie viele Menschen dazu, die natürliche Apotheke vor ihrer Haustür zu entdecken. Seit 2013 ist die Kräuterexpertin ein vertrautes Gesicht in der ARD-Sendung „Buffet“, wo sie alle 14 Tage wertvolle Tipps gibt, wie man sich mit sanften Helfern aus der Natur bei leichten Erkrankungen selbst helfen kann. Die vielseitige Unternehmerin, Journalistin und Moderatorin, ist darüber hinaus mit ihrer eigenen Naturkosmetiklinie erfolgreich. Darüber hinaus hat Melanie Wenzel zahlreiche erfolgreiche Bücher veröffentlicht, in denen sie ihre Leidenschaft und ihr Wissen teilt. Jedes ihrer Bücher ist ein Herzensprojekt, das die Leserinnen dazu einlädt, die heilenden Kräfte der Natur zu nutzen und ihre eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen. Ihr Ziel ist es, mehr Menschen für die Wunder der Natur zu begeistern und ihnen zu zeigen, dass das Wohlbefinden oft direkt vor der Tür beginnt. Melanie Wenzel steht für eine gesunde Lebensweise, die Körper und Seele in Einklang bringt – und ermutigt jeden, die Kraft der Natur zu entdecken. In ihrem neuesten Buch öffnet sie ihr Herz und erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit den Wechseljahren. Sie präsentiert bewährte Methoden, die vielen Frauen helfen, die Herausforderungen der Menopause mit natürlichen Mitteln zu erleichtern und diese Zeit voller Lebensfreude zu meistern.
| Erscheinungsdatum | 13.02.2025 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 450 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | Alter • Alternative Heilung • alternative Rezepte • Altwerden • Anzeichen Menopause • Beschwerden • brain fog wechseljahre • bücher wechseljahre • Ernährungstipps • ernährung wechseljahre • essen in den wechseljahren • essen wechseljahre • Frauenärztin • frauen gesundheit • Frauengesundheit • Frauenkräuter • Frauenmedizin • frauentee wechseljahre • frauen vitamine wechseljahre • Frauen Wechseljahre • ganzheitliche frauengesundheit • gegen wechseljahre beschwerden • gereiztheit wechseljahre • Gesundheit • Gesundheitsbuch • Gesundheitsratgeber • gesund ohne Hormone • gewichtszunahme wechseljahre • goldegg verlag • gut durch die wechseljahre • haarausfall wechseljahre • hautpflege wechseljahre • Haut Wechseljahre • Heilkräuter • Heilkunde • hildegard von bingen wechseljahre • hilfe bei wechseljahren • Hitzewallung • Hitzewallungen • Hormonbalance • Hormonbehandlung • hormonbehandlung wechseljahre • Hormone • hormone ins gleichgewicht bringen wechseljahre • hormonelle Veränderung • Hormonersatztherapie • hormonersatztherapie nebenwirkungen • hormonersatztherapie pflanzlich • hormonersatztherapie wechseljahre • hormone wechseljahre • hormonmangel wechseljahre • Hormontherapie Wechseljahre • human neuro cybrainetics • Klimakterische Beschwerden • Klimakterium • Kräuter • Kräuterexpertin • Kräuterheilkunde • Kräutertee • libido wechseljahre • menopause • Menopause Buch • mentale stärkung • mikronährstoffe wechseljahre • muskelschmerzen wechseljahre • Nahrungsergänzung Wechseljahre • Naturapotheke • Naturheilkunde • Naturheilkunde Wechseljahre • Naturheilmittel • natürliche Hormonersatztherapie • natürliche hormone wechseljahre • natürliche Mittel in der Menopause • natürliches östrogen wechseljahre • nervensystem chaos wechseljahre • omas hausmittel wechseljahre • Östrogen • östrogene in den wechseljahren • östrogen ersatz pflanzlich • Östrogenmangel • östrogenmangel wechseljahre • östrogen menopause • östrogen pflanzlich • östrogen wechseljahre • Perimenopause • Pflanzenheilkunde • pflanzliche hormone für frauen • pflanzliche hormonersatztherapie • pflanzliche mittel wechseljahre • pflanzliche präparate für wechseljahre • pflanzliches östrogen wechseljahre • phytohormone wechseljahre • Phytoöstrogene • phytoöstrogene wechseljahre • Phytotherapie Wechseljahre • Probleme Wechseljahre • Progesteron Wechseljahre • Ratgeber Gesundheit • Rezepte für Menopause • rückenschmerzen in den wechseljahren • schlafprobleme wechseljahre • Schlafstörungen • schweißausbrüche wechseljahre • schwitzen wechseljahre • Seelische Gesundheit • selbstfürsorge übungen • selbsthilfe buch • selbsthilfe bücher • Selbsthilfebücher • stimmungsschwankungen wechseljahre • stress wechseljahre • TikTok • überforderung in den wechseljahren • vitamine wechseljahre • Wechsel • Wechseljahre • wechseljahre behandlung • wechseljahre beratung • Wechseljahre Beschwerden • wechseljahre buch • wechseljahre buchempfehlung • wechseljahre depression • wechseljahre diät • wechseljahre erfahrungen • wechseljahre ernährung • wechseljahre ernährungsplan • wechseljahre frauen psyche • wechseljahre frauen was hilft • wechseljahre hausmittel • wechseljahre hautprobleme gesicht • Wechseljahre Hitzewallung • wechseljahre hormone • wechseljahre kräuter • wechseljahre medikamente pflanzlich • wechseljahre müdigkeit • wechseljahre naturheilmittel • wechseljahre natürliche mittel • wechseljahre nervensystem • wechseljahre ohne hormone • wechseljahre pflanzlich • Wechseljahresbeschwerden • wechseljahre scheidentrockenheit • wechseljahre schlafstörungen • wechseljahre symptome • Wechseljahre Tee • wechseljahre verstehen • wechseljahre vitamine • wechseljahre was hilft • wechseljahre was passiert • wechseljahre welche hormone • wechseljahre wesensveränderung • Wechseljahrsbeschwerden • xbyx Buch |
| ISBN-13 | 9783990604854 / 9783990604854 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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