Sound Healing (eBook)
275 Seiten
Knaur MensSana eBook (Verlag)
978-3-426-56117-1 (ISBN)
Seit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die Geräusche der Natur, die uns immer wieder beruhigen: Klänge können unsere Selbstheilung aktivieren. Klangtherapeutin Farzana Ali vermittelt das breite Spektrum des Sound Healing, auch Klangheilung genannt. Dieses ganzheitliche, somatische Erlebnis ermöglicht es uns, unsere Gesundheit wiederherstellen – sei es nach emotionalem oder mentalem Leid bis hin zu körperlichen Schmerzen.
Alles, was man über Sound Healing wissen muss: wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich
In ihrem ausführlichen Leitfaden zur Soundtherapie zeigt die Autorin die verschiedenen Arten von therapeutischem Klang: von Klangschalen über Trommeln und Gongs bis hin zu Harfen und Handpans. Elektronischer Klang kann ebenfalls eine Wirkung haben, solange er die richtige Frequenz hat. Farzana Ali erläutert die Vorteile des weißen Rauschens, aber auch, weshalb rosa und braunes Rauschen für neurodiverse Menschen noch positiver sein können.
Heilende Klänge für unsere Gesundheit
Die richtigen Geräusche haben eine positive Wirkung auf unser Gehirn, deshalb hilft Klangtherapie unter anderem bei Schlafstörungen, bei der Behandlung von Schmerzen oder der Reduzierung von Stress und Ängsten. In diesem Ratgeber findest du:
- viele praktische Tipps und Übungen zur Klangheilung für den Alltag,
- Anleitungen zur Atemarbeit,
- Tipps für Tagebuch-Übungen,
- Visualisierungen und
- den Link zu einem kostenlosen, von der Autorin aufgenommenen Klangbad.
Farzana Ali ist Klangtherapeutin, Meditationslehrerin und Wellness-Expertin. Sie hat bereits mit großen Gesundheits- und Wellnessmarken sowie Hotels auf der ganzen Welt zusammengearbeitet, um die Klangheilung einem breiteren Publikum nahezubringen. Berichte über sie erschienen in der britischen Vogue, Harper's Bazaar, Women's Health, Elle sowie in The Guardian und Daily Express. www.thesoundtherapist.com
| Erscheint lt. Verlag | 1.4.2025 |
|---|---|
| Übersetzer | Elisabeth Liebl |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | adhs alternativ behandeln • adhs klangschalen • Alchemy Singing Bowls • Alternative Heilmethoden • Alternative Heilverfahren • Alternative Medizin • Beruhigende Klänge • Beruhigende Musik • braunes Rauschen bei ADHS • Chanten • Farzana Ali • Ganzheitliche Gesundheit • Geschenk Frau • Geschenk Freundin • gesünder leben • handpan buch • heilende Klänge • Heilen mit Frequenzen • heilen mit klängen buch • Klangbad • Klangheilung • Klangheilung Buch • Klangmeditation • Klangreise • klangschalenmeditation • klangschalen schlafstörungen • Klangschalentherapie • Klangtherapie Buch • klangtherapie wissenschaft • Kristallklangschalen • meditation selbstheilung • Musik heilende Wirkung • Natürlich heilen • Ratgeber Gesundheit • resilienz stärken • rosa rauschen wirkung • schlafstörungen alternative heilmethoden • selbstheilung aktivieren • selbstheilung psyche • sound bath • sound healing • Sound Healing Buch • Sound Healing Session • Soundtherapeutin • Stressmanagement • Stressregulierung • @thesoundtherapist • weißes rauschen entspannung • welches rauschen für was • Widerstandskraft stärken |
| ISBN-10 | 3-426-56117-4 / 3426561174 |
| ISBN-13 | 978-3-426-56117-1 / 9783426561171 |
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