Blick ins Buch

OUTLIVE

Wie wir länger und besser leben können, als wir denken

Peter Attia (Autor)

Buch | Softcover

640 Seiten

2025
Ullstein Taschenbuch (Verlag)
978-3-548-07043-8 (ISBN)

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Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.

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Dr. Peter Attia hat Medizin an der Stanford-Universität studiert und als Chirurg am renommierten Johns-Hopkins-Krankenhaus in Baltimore gearbeitet. Er hat eine Weiterbildung zum onkologischen Chirurgen an den National Institutes of Health absolviert und dort zu Immuntherapien gegen Melanome geforscht. Er ist Gründer der digitalen Plattform "Early Medical", bei der sich Patienten individuelle Maßnahmen zur Verlängerung ihrer Lebens- und Gesundheitsspanne maßschneidern lassen können. Attia hat den erfolgreichen Gesundheits-Podcast THE DRIVE ins Leben gerufen und ist ständiges Redaktionsmitglied der Zeitschrift AGING. Er lebt in Austin, Texas mit seiner Frau und drei Kindern.

Bill Gifford ist langjähriger Journalist und Autor. Seine Arbeiten erschienen in Magazinen wie Scientific America und Men's Health.

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit - und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« – BAS KAST

Erscheinungsdatum	24.04.2025
Co-Autor	Bill Gifford
Übersetzer	Susanne Warmuth, Jorunn Wissmann, Martina Wiese
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Original-Titel	Outlive
Maße	136 x 205 mm
Gewicht	552 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Altern • BESSER • bleiben • Emotional • Ernährung • Fasten • Fitness • gesünder • Gesundheit • Intervallfasten • jung • Jungbrunnen • Körper • LÄNGER • Leben • Medizin 3.0 • Muskeltraining • Nahrungsergänzungsmittel • Non-Aging • outlive • Schlaf • Seele • Super Foods
ISBN-10	3-548-07043-4 / 3548070434
ISBN-13	978-3-548-07043-8 / 9783548070438
Zustand	Neuware