Maximale Kraft und Cross-Training in Serie und parallel zur Geschwindigkeit

CHANDRA OBUL REDDY C, RAMA SUBBA REDDY K (Autoren)

Buch | Softcover

112 Seiten

2024
Verlag Unser Wissen
978-620-8-15177-5 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

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Um den Zweck der Studie zu erfüllen, wählte der Prüfer 45 freiwillige gesunde, untrainierte Studentinnen im Alter zwischen 17 und 20 Jahren vom CSSR & SRRM Degree College Kamalapuram, YSR (D), AP, Indien. Die freiwilligen Teilnehmerinnen wurden nach dem Zufallsprinzip der Seriengruppe (n=15), der Parallelgruppe (n=15) und der Gruppe III (n=15) zugeteilt, die als Kontrollen dienten. In dieser Studie umfasst das Trainingsprogramm 4 Tage/Woche/12 Wochen in Serien- und Parallelmethoden. Die ausgewählten Geschwindigkeitsparameter wurden vor und nach den 12 Wochen des Trainingsprogramms gemessen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Methoden der Serien- und Parallelgruppen die Geschwindigkeitsparameter im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant verbessert haben und dass bemerkenswerte Unterschiede bei ausgewählten Geschwindigkeitsparametern zwischen den experimentellen Gruppen beobachtet wurden.

Dr. C. CHANDRA OBUL REDDY arbeitet als SAPE an der ZPH School, Tangutur, Kadapa, AP. Er war ein nationaler Elitesportler und qualifizierter technischer Offizieller im Badminton. Er qualifizierte sich für UGCNET und APSET und veröffentlichte 13 Artikel in nationalen und internationalen Fachzeitschriften.

Erscheinungsdatum	05.10.2024
Sprache	deutsch
Maße	152 x 229 mm
Gewicht	177 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	cross-training • Maximalkrafttraining • Serien- und Paralleltraining
ISBN-10	620-8-15177-5 / 6208151775
ISBN-13	978-620-8-15177-5 / 9786208151775
Zustand	Neuware