Monsterpower

Das kleine Mutmachbuch bei Unruhe, Sorgen und was dich sonst noch bedrücken kann

Birgit Sailer (Autor)

Buch | Hardcover

48 Seiten

2025
Tyrolia (Verlag)
978-3-7022-4261-9 (ISBN)

Infos

Die liebenswerten Mutmonster in diesem Büchlein sind selbst manchmal down. Doch wenn sich die Welt mal nicht so gut anfühlt, probieren sie praktische Selbsthilfetipps aus: Tief durchatmen, einen Ausflug in die Natur unternehmen, sich wieder erden, eine Umarmung, ein Urschrei oder einfach mal weinen. Ein liebevoll gestaltetes Geschenkbuch zur Aufheiterung in unruhigen Zeiten - für junge und junggebliebene Menschen. Die freundlichen Monster erschuf die Autorin, weil sie entdeckte, dass viele Menschen etwas Monsterhilfe gut gebrauchen können.

Autor

BIRGIT SAILER ist Biologin und im Bereich klinische Studien tätig. Durch den Patient:innenkontakt in der Arbeit und durch Begegnungen mit inspirierenden Menschen weiß sie, wie wichtig die psychologische Komponente für das Wohlergehen ist.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 08.01.2025
• Zusatzinfo: durchgehend farbig gestaltet
• Verlagsort: Innsbruck
• Sprache: deutsch
• Maße: 150 x 180 mm
• Gewicht: 188 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sonstiges ► Geschenkbücher
• Schlagworte: Angst • Einsamkeit • Entspannung • Geschenk für Frauen • Gesundheit • Hypersensibilität • Innerer Frieden • Junge Erwachsene • Krisenbewältigung • Lebenshilfe • Long-Covid • mentale Gesundheit • Mutmacher • Panik • Ratgeber • Selbstfürsorge • Selbsthilfe • Stressbewältigung • Stresssituation • Traumatische Erfahrung • Unsicherheit
• ISBN-10: 3-7022-4261-9 / 3702242619
• ISBN-13: 978-3-7022-4261-9 / 9783702242619
• Zustand: Neuware