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XXL Fitness Kochbuch.

Mit 333+ gesunden und proteinreichen Rezepten für eine gute Fitness. Inkl. Nährwertangaben und 7-Tage Ernährungsplan

Carsten Thaler (Autor)

Buch | Hardcover

310 Seiten

2024
Bookmundo (Verlag)
978-94-037-6217-3 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

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Der erste Schritt auf dem Weg zu Ihrem Abnehmziel ist......das, was viele als das schwierigste Hindernis ansehen: die Änderung Ihrer Essgewohnheiten.Wir haben unser ganzes Leben damit verbracht, einen Geschmack für bestimmte Lebensmittel zu entwickeln, und oft sind es die ungesunden: verarbeitete Kohlenhydrate, Fast Food, zuckerhaltiges Gebäck und, nicht zu vergessen, Frittiertes. Aber unsere Essgewohnheiten gehen viel tiefer. Tief in unsere Psyche: Vielleicht sind Sie ein wählerischer Esser und meiden grünes Essen, vielleicht war die Idee Ihrer Eltern, zu kochen, der Drive-Thru-Schalter eines Fast-Food-Ladens, oder vielleicht wissen Sie es einfach nicht besser.Aber jetzt, wo Sie älter und weiser sind, ist es an der Zeit, sich mit dem Wissen zu wappnen, wie man sich richtig ernährt und besser fühlt. Vergessen Sie Trenddiäten, die Sie nur einen Monat lang befolgen. Mit diesen Tipps werden Sie langfristig erfolgreich sein.(mehr Informationen finden Sie im Buch)Sie sind auf der Suche nach ..._ 333+ leckere Rezepte (u.a. Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Suppen, Snacks, Desserts uvm.)_ Einführung in das Thema_ Tipps & Tricks_ Inklusive leckeren Saucen-Rezepten

Erscheinungsdatum	25.09.2024
Sprache	deutsch
Maße	193 x 27 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
ISBN-10	94-037-6217-9 / 9403762179
ISBN-13	978-94-037-6217-3 / 9789403762173
Zustand	Neuware