Intervallfasten für Power Frauen: Kochbuch mit 500 köstlichen Rezepten für Hormonbalance & Wohlfühlgewicht - Effektiv Abnehmen mit 16:8 & 5:2 Methode!

Chloe Gibson (Autor)

Buch | Softcover

534 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-34700-8 (ISBN)

Infos

Intervallfasten für Power Frauen: Kochbuch mit 500 köstlichen Rezepten für Hormonbalance & Wohlfühlgewicht - Effektiv Abnehmen mit 16:8 & 5:2 Methode!Dieses Buch ist der ideale Wegbegleiter für Frauen, die nach einer effektiven Methode zur Gewichtsabnahme suchen. Durch die bewährten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erhältst du nicht nur einen klaren Plan für deine Fastenzeit, sondern auch über 500 köstliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung effektiv unterstützen.Entdecke, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion führt, sondern auch deine Gesundheit insgesamt verbessern kann. Verstehe den Rhythmus des Fastens und den Zyklus von Essen und Fasten, sowie die grundlegenden Prinzipien hinter einem langfristigen Fastenplan und die spezifischen Vorteile, die Intervallfasten für Frauen bietet.Dieses Buch bietet nicht nur eine Fülle von schmackhaften Rezepten, sondern führt dich auch in verschiedene Fastenmethoden ein. Es erklärt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es ist besonders für Anfängerinnen geeignet, die auf gesunde Weise abnehmen möchten, aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.Erfahre, wie du Intervallfasten in deinen Alltag integrieren kannst, selbst wenn du berufstätig bist. Das Kochbuch bietet nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern gibt auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung fördert.Zusätzlich zu diesem Fasten-Buch wird es durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Früchten und Kräutern" ergänzt. Eine erfrischende Möglichkeit, deinen Körper nicht nur mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genießen.Begib dich jetzt auf deine Reise zu einem gesunden Körper und einer effektiven Fettverbrennung! Hol dir das "Intervallfasten für Power Frauen: Kochbuch mit 500 köstlichen Rezepten für Hormonbalance & Wohlfühlgewicht - Effektiv Abnehmen mit 16:8 & 5:2 Methode!" und entdecke über 500 köstliche Rezepte. Tauche ein, verwandle deinen Körper und erlebe ein neues, gesünderes Leben!

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 14.08.2025
• Verlagsort: Fellbach
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 762 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: 24 stunden fasten • abnehmen mit 16/8 5/2 methode • abnehmen mit 16:8 5:2 methode • abnehmen mit intervallfasten • abnehmen ohne diaet • Autophagie • erfolge mit intervallfasten • ernaehrung waehrend des fastens • essen-fasten-zyklus • essensfenster • essensperioden • fastenfenster • fasten fuer anfaenger • Fastenmethoden • Fastenplan • fastenrhythmus • fasten und gesundheitsvorteile • Fastenzeit • fastenzeitplan • fastenzyklus • fettverbrennung durch fasten • Gesund Abnehmen • gesundheit und fasten • gewichtsreduktion durch fasten • gewichtsverlust durch fasten • Heilfasten • insulinresistenz und intermittierendes fasten • intermittierendes Fasten • intervallfasten ernaehrungsdocs • intervallfasten fuer anfaenger • intervallfasten fuer berufstaetige • intervallfasten fuer frauen • intervallfasten kochbuch • intervallfasten kochbuch fuer frauen • intervallfasten plan • intervallfasten rezepte • intervallfasten und gesundheit • intervallfasten und sport • langzeit-fasten • stoffwechsel und intervallfasten • vorteile von intervallfasten
• ISBN-10: 3-384-34700-5 / 3384347005
• ISBN-13: 978-3-384-34700-8 / 9783384347008
• Zustand: Neuware