Quantifizierung der Trainingsbelastung und Verletzungen von Läufern

Sacha Lantelme (Autor)

Buch | Softcover

116 Seiten

2024
Verlag Unser Wissen
978-620-7-39886-7 (ISBN)

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Es wird vermutet, dass Trainingsfehler die Ursache für die meisten Verletzungen beim Laufen sind. Einige Studien stimmen darin überein, dass eine schlecht angepasste Trainingsbelastung ein großes Risiko für die Entwicklung einer Running-Related Injury (RRI) darstellt, insbesondere bei unerfahrenen Läufern. Die Trainingsbelastung, die durch Messung der Lauffrequenz, -geschwindigkeit, -dauer, -distanz und -intensität ermittelt werden kann, stellt eine Schätzung des Belastungsniveaus des Körpers dar und kann somit das Verletzungsrisiko vorhersagen. Ziel der vorliegenden systematischen Übersicht war es, die Evidenz aus Artikeln zusammenzustellen, die den Zusammenhang zwischen Trainingsbelastung und Laufverletzungen untersuchten, und einen kausalen Zusammenhang zwischen diesen Variablen herzustellen.

Als sportbegeisterte und auf Laufen spezialisierte Physiotherapeutin begann Sacha Lantelme im letzten Jahr ihrer Erstausbildung mit der wissenschaftlichen Forschung. Seine Praktika bei Profisportlern haben seine Expertise im Sportbereich gestärkt. Sie nimmt an Langstreckenläufen teil.

Erscheinungsdatum	21.04.2024
Sprache	deutsch
Maße	152 x 229 mm
Gewicht	182 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Laufen • Quantifizierung der Belastung • Training • Verletzungen beim Laufen
ISBN-10	620-7-39886-6 / 6207398866
ISBN-13	978-620-7-39886-7 / 9786207398867
Zustand	Neuware