Trainingsplan für eine 20-jährige Studentin in einem Zeitraum von 6 Monaten. Effekte des Krafttrainings bei Diabetes Mellitus Typ-2 - Anonym

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Trainingsplan für eine 20-jährige Studentin in einem Zeitraum von 6 Monaten. Effekte des Krafttrainings bei Diabetes Mellitus Typ-2 (eBook)

Anonym (Autor)

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2024 | 1. Auflage
16 Seiten
GRIN Verlag
978-3-96356-183-2 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Trainingsplan wurde für eine 20-jährige Studentin für einen Zeitraum von sechs Monaten erstellt. Die formulierten Ziele für einen Zeitraum von sechs Monaten sind Blutdruck mindern, Muskelanteil steigern und Verspannungen lösen. Zuerst werden die allgemeinen und biometrischen Daten vorgestellt. Darauf folgen die Zielsetzung und Prognose. Die nächsten Punkte umfassen die Trainingsplanung im Makro- und Mesozyklus. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema 'Effekte des Krafttrainings bei Diabetes Mellitus Typ-2'.

Erscheint lt. Verlag	29.2.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Diabetes • Effekte • krafttrainings • mellitus • Monate • Studentin • Trainingsplan • Typ-2 • Zeitraum
ISBN-10	3-96356-183-1 / 3963561831
ISBN-13	978-3-96356-183-2 / 9783963561832

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