Basisch Fit Gesund

Eine Schritt-fürSchritt-Anleitung. Praktischer Ratgeber für die Ernährungsumstellung mit alltagstauglichen Tipps und Rezepten

Nicole Riedel (Autor)

Buch | Softcover

184 Seiten

2024
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7583-6450-1 (ISBN)

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In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie den basischen Lebensstil in Ihren Alltag integrieren können. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu Zubereitungstipps - hier finden Sie alles, was Sie für Ihren Einstieg wissen müssen.Die Schritt-für-Schritt-Anleitung mit vielen Rezeptvorschlägen bietet klare und leicht verständliche Anweisungen, die sie durch den Prozess der Ernährungsumstellung führt, um Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihr Wohlbefinden zu steigern und fitter im Alltag zu sein.Die basische Ernährung hat viele Vorteile. Sie hilft, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken."Basisch Fit Gesund" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein praktischer Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Es inspiriert dazu, bewusst auf die eigene Ernährung zu achten und die positiven Veränderungen zu spüren.

Nicole Riedel, 1977 in Waren/Müritz geboren, arbeitete zunächst als Buchhalterin, bevor sie nach der Diagnose Multiple Sklerose begann, sich für Gesundheitsthemen zu interessieren. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin/Schwerpunkt Roh-vegan und begleitete Gesundheitsinteressierte bei ihrer Ernährungsumstellung. Sie lebt mit ihren zwei Kindern in der Uckermark.

Erscheinungsdatum	02.03.2024
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	257 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	abnehmen ohne Sport • Allgemeines zum Thema Kochen • Alltagstaugliche basische Gerichte • Anleitung Abnehmen ohne Sport • antientzündliche ernährung • Basisch • Basische Ernährung • Basische Ernährung Immunsystem stärken • Basische Ernährung und Detox Ratgeber • basische rezepte buch • Basisches Kochen Buch • basisch kochen • Buch über gesunden Lebensstil • entschlacken und entgiften • Entzündungshemmend • Entzündungshemmende Ernährung • Ernährung • Ernährungsumstellung leicht gemacht • Ernährung und Mindset kombinieren • Familienfreundliche basische Küche • Fit & Gesund • Fitness und Wohlbefinden • Fit und gesund im Alltag • Gesund abnehmen mit basischer Küche • Gesund Altern Ernährungsratgeber • Gesunde Ernährung • gesunde Gewohnheiten • Gesund essen Bücher • Gesundheit • #gesundheitsratgeber • Gesundheits-Ratgeber • Gesundheitsratgeber für Anfänger • Gesundheitstipps Ratgeber deutsch • Gesund leben Ratgeberpaket • Immunsystem stärken • Lebenshilfe Fit & Gesund • optimieren • Praktischer Ernährungsbegleiter • Ratgeber für einen gesunden Lebensstil • Ratgeber zur Entsäuerung des Körpers • Sachbuch Ernährung Gesundheit • Sachbuch gesunde Gewohnheiten • schlanke & gesunde Küche • Schönheit & Wohlbefinden • Schritt für Schritt abnehmen • Step-by-Step Guide Health Improvement • Wie starte ich mit basischer Ernährung
ISBN-10	3-7583-6450-7 / 3758364507
ISBN-13	978-3-7583-6450-1 / 9783758364501
Zustand	Neuware