Blick ins Buch

wertebewusstART® Holistic Ernährung Frühling Saison

Die einfachste Art zu überleben

Buch | Softcover

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-14652-6 (ISBN)

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wertebewusstART® Ernährung liefert uns eine minimalistische, natürliche Ernährung mit Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Buch lernen wir, wie wir mit der kleinsten Vorratskammer der Welt eine ganzheitliche und einfache Ernährung in unseren Alltag integrieren. Wir tauchen ein, in eine Ernährungswelt, wo alles aufeinander abgestimmt ist und als natürlicher Kreislauf funktioniert. Zusammen mit der mitMach Aufgabe wird dein Leben mutiger und selbstbewusster sein. Die pflanzenbasierten Gerichte tragen dazu bei, ernährungsbedingten Krankheiten vorzubeugen. Das Kochen mit einer gesunden Basis verbessert unser Lebensmittelsystem und schützt unsere schöne Natur vor konsumierten Lebensmitteln, die wir nicht brauchen. Die Gerichte lassen genug Freiraum für eigene Kreationen und dienen als wertvolles Basispaket für eine bessere Körper- und Geist Gesundheit. Es ist eine Essensreise mit mehr Einfachheit in einer immer komplexer werdenden Ernährungswelt.

Michaela Weber (Jahrgang, 1985) ist geprüfte Präventionsberaterin - geprüfter Gesundheitscoach und zertifizierte Fitnesstrainerin. Sie geht durch die Welt als leidenschaftlicher Essensmensch, Naturliebhaberin, Kommunikationsmensch, Abenteuermensch, Menschenbegleiterin, Ideenkopf Bewegungsjunkie und Reisebegeisterte. Sie ist eine sehr vielseitige Persönlichkeit und damit schafft sie manchmal ungewöhnliche Verbindungen. Sie ist eine Frau vollgepackt mit Ideen, Leidenschaften und einer ordentlichen Portion Lust "Neues" zu entdecken und zu erleben. Mit der Gründung von wertebewusstART® möchte Michaela Gesundheitsbewusstsein für Körper, Geist und Umwelt in die Mitte der Gesellschaft tragen.

Erscheinungsdatum	29.02.2024
Verlagsort	Schönau
Sprache	deutsch
Gewicht	338 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Achtsamkeitsübung • Anpassungsfähigkeit • Ausgewogenheit • Ballaststoffreich • Bewusstsein beim Essen • Effiziente Lagerung • Entspannung • fettarm • Ganzheitlich • Grundnahrungsmittel • Kreativität • langfristige gesundheit • Nachhaltigkeit • Nährstoffdichte • Organisation • pflanzenbasiert • Platzoptimiertung • Proteinquelle • Qualität statt Quantität • Selbstbewusstsein • Umweltfreundlich • Vielfalt • Vielseitigkeit • Volwertig • Wohlbefinden • Zeit für sich selbst
ISBN-10	3-384-14652-2 / 3384146522
ISBN-13	978-3-384-14652-6 / 9783384146526
Zustand	Neuware