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XXL Zuckerfreie Ernährung

Mit über 333+ Rezepten für die ganze Familie. Zuckerfrei und Spaß dabei! Inkl. Smoothies, Saucen uvm

Sandra Struntz (Autor)

Buch | Hardcover

280 Seiten

2024 | 24001 A. 1
Bookmundo (Verlag)
978-94-037-2773-8 (ISBN)

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Eine zuckerfreie Diät ist eine Ernährungsweise, bei der der Verzehr von zugesetztem Zucker und Süßungsmitteln vermieden oder erheblich reduziert wird. Dazu gehört der Verzicht auf zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke wie Saccharose, Fruktose und Maissirup mit hohem Fruktosegehalt.Ziel ist es, die Gesundheit zu fördern, indem das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten verringert wird, die mit übermäßigem Zuckerkonsum in Verbindung gebracht werden.1. Stattdessen fördert diese Art der Ernährung den Verzehr vollwertiger, unverarbeiteter Lebensmittel wie Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte als Quelle natürlicher Zucker und Kohlenhydrate.2. In diesem Buch wird erläutert, wie eine zuckerfreie oder zuckerarme Ernährung funktioniert, was man essen sollte und welche Vorteile sie bietet.(mehr Informationen finden Sie im Buch)Sie sind auf der Suche nach ..._ 333+ leckere Rezepte (u.a. Frühstück, Fleischgerichte, Fischgerichte, Salate, Snacks, Desserts uvm.) _ Kurze Einführung in das Thema_ Den richtigen Zutaten zum Kochen_ Inklusive Smoothies, Saucen, Marinaden & Dips RezepteLeckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann g

Erscheinungsdatum	07.03.2024
Sprache	deutsch
Maße	198 x 266 mm
Gewicht	879 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
ISBN-10	94-037-2773-X / 940372773X
ISBN-13	978-94-037-2773-8 / 9789403727738
Zustand	Neuware