Desengánchate del azúcar (eBook)
128 Seiten
Integral (Verlag)
978-84-9118-949-7 (ISBN)
Lese- und Medienproben
¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal, ¡sabemos que es malo y, aun así, nos atrae y nos convierte en adictos!
Efectivamente, ya sabes que el azúcar provoca caries y aumento de peso, pero también tiene relación con la diabetes y las enfermedades cardíacas. Es altamente adictivo, ya que su consumo pasa por los mismos procesos neurobiológicos que la adicción a las drogas. ¡Y cuesta un mundo desengancharse de él!
Este programa te ayudará a limitar el azúcar natural y a reconocer y evitar el azúcar añadido en muchos alimentos. De manera equilibrada y progresiva, y con mucho humor, saldrás de esa dependencia sin castigarte privándote de todo lo que te gusta.
CHARLOTTE DEBEUGNY, nutricionista y escritora británica afincada en París desde los once años, es una apasionada de las tradiciones culinarias y ferviente promotora de una dieta a favor de la salud y el bienestar. Diplomada en Nutrición y Salud por el British College de Londres, con su enfoque único logra adaptar las investigaciones actuales sobre nutrición para ayudar a sus lectores a mejorar su salud y su dieta. Aparte de trabajar en su propia consulta, donde ofrece asesoramiento a individuos y empresas, es autora y coautora de varios libros, algunos de ellos editados por RBA.
| Erscheint lt. Verlag | 17.1.2024 |
|---|---|
| Übersetzer | Nuria Viver |
| Verlagsort | Barcelona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| ISBN-10 | 84-9118-949-1 / 8491189491 |
| ISBN-13 | 978-84-9118-949-7 / 9788491189497 |
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