Restaure ton corps : yoga restauratif, relaxation, pranayama et méditation
Seiten
2024
Jouvence (Verlag)
978-2-88953-879-9 (ISBN)
Jouvence (Verlag)
978-2-88953-879-9 (ISBN)
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Guide pour instaurer des pauses de relaxation dans son quotidien. L'auteur propose des exercices de respiration, de méditation et de yoga pour viser un bien-être tant physique que psychique, voire même spirituel. Avec 25 postures de yoga restauratif, dix séances visant des problèmes précis (stress, digestion, menstruation, etc.) et un protocole de méditation.
| Erscheint lt. Verlag | 1.3.2024 |
|---|---|
| Sprache | französisch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schönheit / Kosmetik |
| Schlagworte | Manuels |
| ISBN-10 | 2-88953-879-6 / 2889538796 |
| ISBN-13 | 978-2-88953-879-9 / 9782889538799 |
| Zustand | Neuware |
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