Kathy Smith: Schlank & Schön durch Fitness 1
Das Einstiegsprogramm
2010
|
2. Auflage
Lange Media (Hersteller)
978-3-938371-05-3 (ISBN)
Lange Media (Hersteller)
978-3-938371-05-3 (ISBN)
Kathy Smith, die bekannte Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Programm entwickelt, mit dem Sie in kurzer Zeit Ihre Traumfigur gewinnen. *** Dies hier ist das ideale Einstiegsprogramm, das sich für Anfänger eignet: Leichte Übungen und langsames Tempo; spezielle Übungen lösen die Fettpölsterchen in kritischen Bereichen wie Hüften, Bauch, Po und Oberschenkel; sanfter Muskelaufbau, der Ihren Stoffwechsel verbessert; mit Hilfe der Übungsvarianten passen Sie den Schwierigkeitsgrad Ihrer körperlichen Verfassung an; kontrollieren Sie Ihren Pulsschlag und bestimmen Sie so den idealen Intensitätsgrad; mit Hinweisen auf die richtigen Körperhaltungen; Warm-up und Cool-down; leichten Tanzelemente, aktivierenden Rhythmen und abwechslungsreichen Übungen; Fitness-Übungen, die Ihnen Spaß machen werden! *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
| Erscheint lt. Verlag | 1.1.2010 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Kathy Smith's Workout |
| Verlagsort | Düsseldorf |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 185 mm |
| Gewicht | 92 g |
| Einbandart | DVD-Box |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Abnehmen • BBP • DVD • DVD, Video / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Fitness • Fitness; DVD • Fitness; DVD-Videos • Fitnesstraining • Fitnesstraining für Frauen • Fitnesstraining für Frauen; DVD • schlank werden • VIDEO/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| ISBN-10 | 3-938371-05-6 / 3938371056 |
| ISBN-13 | 978-3-938371-05-3 / 9783938371053 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
