Sleep Smarter, Live Better (eBook)
35 Seiten
Régulo Marcos Jasso (Verlag)
9791222428581 (ISBN)
| Erscheint lt. Verlag | 21.7.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | The Empowerment Series: Transforming Lives through Self-Help and Personal Growth | The Empowerment Series: Transforming Lives through Self-Help and Personal Growth |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Best bedtime habits for a restful night • Guide to Optimal Slumber • How to establish a healthy sleep routine • How to sleep better and wake up refreshed • live better • Overcoming insomnia and sleep disorders • Science-backed strategies for better sleep • Sleep hygiene tips for deep rest • Sleep optimization for peak performance • Sleep Smarter • Stress reduction and quality sleep • The impact of sleep on mental and physical health • The link between sleep and productivity |
| ISBN-13 | 9791222428581 / 9791222428581 |
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